Mit Qigong Lebensenergien harmonisieren und regulieren

Qigong Übungen lehren uns, auf unsere Lebensenergien zu achten, sie zu harmonisieren und zu regulieren. Die "Kranich"-, die "8-Brokat"- sowie die "Nei Yang Gong" Übungen sind besonders wirksame Methoden der Lebenspflege. Sie fördern zunächst die Beweglichkeit der der Gelenke und den harmonischen Wechsel von Anspannung und Entspannung. Durch die regelmäßige Anwendung dieser Übungen erspüren Sie zunehmend ihre energetische Wirkung. Verbrauchte Energien fließen ab, Blockaden lösen sich und frische Lebensenergien werden aktiviert . Selbstmassage zur Aktivierung der Leitbahnen und Akupunktur-Punkte sowie Atem- und Meditationsübungen vertiefen diese Erfahrungen.

Material: bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder rutschfeste Socken.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 17. März 2025
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
1 Montag • 17. März 2025 • 11:30 – 13:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 2
- Montag, 24. März 2025
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
2 Montag • 24. März 2025 • 11:30 – 13:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 3
- Montag, 31. März 2025
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
3 Montag • 31. März 2025 • 11:30 – 13:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 4
- Montag, 07. April 2025
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
4 Montag • 07. April 2025 • 11:30 – 13:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 5
- Montag, 28. April 2025
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
5 Montag • 28. April 2025 • 11:30 – 13:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
5 vergangene Termine
- 6
- Montag, 05. Mai 2025
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
6 Montag • 05. Mai 2025 • 11:30 – 13:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 7
- Montag, 12. Mai 2025
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
7 Montag • 12. Mai 2025 • 11:30 – 13:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 8
- Montag, 19. Mai 2025
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
8 Montag • 19. Mai 2025 • 11:30 – 13:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG