Bewusstes Sehen im Freien unterstützt unsere Augen . Deshalb gehen wir gemeinsam spazieren und entdecken dabei unsere Augen neu. Ein Augenspaziergang gleicht unsere ungünstigen Sehgewohnheiten aus. Wir fördern den Sehsinn mit spielerischen Übungen, damit unsere Augen beweglicher, entspannter und klarer werden können. Die Farben mehr leuchten, verbessern das räumliche Sehen und stärken unsere Augen und vieles mehr.

Der Augenspaziergang umfasst:

·        Informationen zum Sehsinn und den Augen

·        Körper- und Atemübungen im Stehen und Gehen

·        Vielfältige Augenübungen

·        Entspannungsübungen

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Schuhe.

Wenn Sie eine Brille tragen, bringen Sie bitte eine Brillenbox mit, um die Brille zwischendurch abnehmen zu können.

Bei Sonnenschein bitte einen Sonnenhut oder Kappe mitbringen.