Leicher, Jessica Arzthelferin, Ernährungsberaterin, Trager Praktikerin
'Ich bin seit 2006 zertifizierte Praktikerin nach der TRAGER® Methode, Ganzheitliche Ernährungsberaterin und Familienrat – Trainerin. Bewegung ist der Motor für unseren Körper und unser Wohlbefinden. Meine Arbeit beinhaltet Berührung, Bewegungsübungen und Mentale Stärkung. Die Übungen sind ein sanftes Faszientraining und stärken die innere Muskulatur. In meinen Kursen erfahren Sie mehr über Anatomie, damit Sie die Übungen gezielter einsetzen können. Im Anschluss zu den Stunden bekommen Sie eine Zusammenfassung, damit die Bewegungen immer wiederholt werden können. Da es sehr kleine Gruppen sind, ist es ein exclusiver Kurs und Sie werden sehr viel profitieren können. Meine Arbeit können Sie online oder in Präsent Kursen kennenlernen oder bei Einzelsitzungen auf der Massageliege.
Die gesundheitliche Vorsorge steht im Mittelpunkt: Einfache, aber effiziente gymnastische Übungseinheiten befähigen die Teilnehmenden, bewusstes Körpergefühl aufzubauen, um sich fit und beweglich zu halten. Wegen einer bereits bestehenden körperlichen Behinderung braucht niemand fern zu bleiben. Die Übungen werden auf die Möglichkeiten der Teilnehmer abgestimmt.
Die gesundheitliche Vorsorge steht im Mittelpunkt: Einfache, aber effiziente gymnastische Übungseinheiten befähigen die Teilnehmenden, bewusstes Körpergefühl aufzubauen, um sich fit und beweglich zu halten. Wegen einer bereits bestehenden körperlichen Behinderung braucht niemand fern zu bleiben. Die Übungen werden auf die Möglichkeiten der Teilnehmer abgestimmt.
Gestärkt und mit guter Laune in in den Tag starten. Kleine Bewegungsübungen, die den Stoffwechsel aktivieren und die Sie überall anwenden können. Ernährung, Bewegung und Motivation, alles hängt zusammen. Körperwahrnehmung und Spannung, sowie Faszien-Lockerung stehen im Fokus. Einfache, wirkungsvolle Bewegungen bringen alles schnell wieder ins Gleichgewicht und sind für jedes Alter geeignet.
Die gesundheitliche Vorsorge steht im Mittelpunkt: Einfache, aber effiziente gymnastische Übungseinheiten befähigen die Teilnehmenden, bewusstes Körpergefühl aufzubauen, um sich fit und beweglich zu halten. Wegen einer bereits bestehenden körperlichen Behinderung braucht niemand fern zu bleiben. Die Übungen werden auf die Möglichkeiten der Teilnehmenden abgestimmt.
Gestärkt und mit guter Laune in in den Tag starten. Kleine Bewegungsübungen, die den Stoffwechsel aktivieren und die Sie überall anwenden können. Ernährung, Bewegung und Motivation, alles hängt zusammen. Körperwahrnehmung und Spannung, sowie Faszien-Lockerung stehen im Fokus. Einfache, wirkungsvolle Bewegungen bringen alles schnell wieder ins Gleichgewicht und sind für jedes Alter geeignet.