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Leicher, Jessica
Arzthelferin, Ernährungsberaterin, Trager Praktikerin

Mein Name ist Jessica Leicher Ich bin seit 2006 zertifizierte Praktikerin nach der TRAGER® Methode, Ganzheitliche Ernährungsberaterin und Familienrat – Trainerin. Medizinische Fachangestellte Bewegung ist der Motor für unseren Körper und unser Wohlbefinden. Die Arbeit nach der TRAGER® Methode beinhaltet Berührung, Bewegungsübungen und Mentale Stärkung. Die Übungen sind ein sanftes Faszientraining und stärken die innere Muskulatur. In meinen Kursen erfahren Sie mehr über Anatomie, damit Sie die Übungen gezielter einsetzen können. Im Anschluß zu den Stunden bekommen Sie eine Zusammenfassung, damit die Bewegungen immer wiederholt werden können. Da es sehr kleine Gruppen sind, ist es ein exclusiver Kurs und Sie werden sehr viel profitieren können.

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Lockeres Faszientraining. Ein guter Start in den Tag!
Mi. 06.03.2024 09:30
online

Körperwahrnehmung und -Spannung stehen im Fokus. Einfache, aber wirkungsvolle Bewegungen bringen uns schnell wieder ins Gleichgewicht. Schöner Nebeneffekt: Der Blick richtet sich auf das Positive. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Sie tragen dazu bei, dass sich mehr Freude, Beweglichkeit und Leichtigkeit im Leben entwickeln. Hinweise zum Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen, Bändern und Gelenken helfen dabei, die Übungen im Gedächtnis zu verankern.

Kursnummer E6523
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Gebühr: 48,00
Dozent*in: Jessica Leicher
Mit Schwung in den Frühling starten!
Mi. 06.03.2024 20:00
online

Bei mir gibt es drei in eins. Ein Kurs mit Tipps für die Ernährung mit Bewegungsübungen und Stärkung des Willens. Ein neues Jahr und die Vorsätze sind da. Wie wäre es, beweglich und mit Freude in das Jahr zu starten, wenn die Bikinifigur in Sicht ist und der Winterspeck keine Chance mehr hat? Dann ist die Vorfreude auf den Sommer bestimmt groß. Gemeinsam geht das viel leichter.

Kursnummer E6524
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Gebühr: 68,00
Dozent*in: Jessica Leicher
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25.02.24 03:00:07