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Fit an der Würm

1 Kurs

Draußen oder online. Ohne Anmeldung - einfach kommen. Gefördert von den Würmtal-Gemeinden.

Karola Albrecht
Stellvertr. Leitung, Programmplanung

Fit an der Würm in Gräfelfing
So. 02.10.2022 11:00
Gräfelfing

Steigen Sie jederzeit ein! Ohne Anmeldung - einfach kommen - Draußen an der frischen Luft werden die Muskeln gestärkt, die Gelenke stabilisiert, Körperhaltung und das Körpergefühl verbessert. Dabei wird ausschließlich der eigene Körper als Trainingsgerät genutzt. Ziel ist es, unseren Körper ganzheitlich und alltagsrelevant zu trainieren! Der Fokus liegt auf der Körpermitte für eine straffe Figur, (BBP)! Das Training wirkt wie eine "Wechseldusche" auf Körper und Stoffwechsel! Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Matte, Getränk und gute Laune! Bei Regen lautet der Link: https://zoom.us/j/93495537564?pwd=QWl3T3JpNHZPWC9Fb1VFbXJCbDI2QT09 Meeting ID: 934 9553 7564 Kenncode: 613082

Kursnummer B6807
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Gebühr: kostenlos