Pilates Online
In vertrauter Weise werden wir gemeinsam zu Hause den Körper durcharbeiten. Neue Schüler/innen mit Pilatesgrundkenntnissen sind willkommen, denn wir brauchen nur unsere Gymnastikmatte und als Gymnastikgeräte dienen uns Besenstiel, Handtücher, Gürtel, dicke Bücher, gefüllte Wasserflaschen als Gewichte und ab und zu eine Wärmflasche. Das Wissen um das „Powerhaus“ und der bekömmliche, achtsame Umgang mit dem eigenen Körper ist das Kernstück meiner Pilatesarbeit. In Kombination mit dem Atem eine sehr effektive und spannende Bewegungsform und Selbsterfahrung.
Es ist mir wichtig, dass Sie sich selber spüren, denn daraus wächst Achtsamkeit. Wenn wir einen achtsamen Umgang mit uns pflegen, dann können wir unbekömmliche Gewohnheiten ablegen, sorgen somit für Veränderungen und kommen in das Körperwohlgefühl.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
1 Dienstag • 25. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 2
- Dienstag, 11. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
2 Dienstag • 11. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 3
- Dienstag, 18. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
3 Dienstag • 18. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 4
- Dienstag, 25. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
4 Dienstag • 25. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 5
- Dienstag, 01. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
5 Dienstag • 01. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 6
- Dienstag, 08. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
6 Dienstag • 08. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 7
- Dienstag, 29. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
7 Dienstag • 29. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
8 Dienstag • 06. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 9
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
9 Dienstag • 13. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 10
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
10 Dienstag • 20. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 11
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
11 Dienstag • 27. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 12
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
12 Dienstag • 03. Juni 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 13
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
13 Dienstag • 24. Juni 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 14
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
14 Dienstag • 01. Juli 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 15
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
15 Dienstag • 08. Juli 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud
Pilates Online
In vertrauter Weise werden wir gemeinsam zu Hause den Körper durcharbeiten. Neue Schüler/innen mit Pilatesgrundkenntnissen sind willkommen, denn wir brauchen nur unsere Gymnastikmatte und als Gymnastikgeräte dienen uns Besenstiel, Handtücher, Gürtel, dicke Bücher, gefüllte Wasserflaschen als Gewichte und ab und zu eine Wärmflasche. Das Wissen um das „Powerhaus“ und der bekömmliche, achtsame Umgang mit dem eigenen Körper ist das Kernstück meiner Pilatesarbeit. In Kombination mit dem Atem eine sehr effektive und spannende Bewegungsform und Selbsterfahrung.
Es ist mir wichtig, dass Sie sich selber spüren, denn daraus wächst Achtsamkeit. Wenn wir einen achtsamen Umgang mit uns pflegen, dann können wir unbekömmliche Gewohnheiten ablegen, sorgen somit für Veränderungen und kommen in das Körperwohlgefühl.
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Gebühr90,00 €
- Kursnummer: G6575
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StartDi. 25.02.2025
19:00 UhrEndeDi. 08.07.2025
20:00 Uhr
