Gehirn und Stress

Stress gehört zu den größten Herausforderungen unserer modernen Lebensweise und hat nicht nur Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, sondern auch auf unsere Gesundheit. Dieser Online-Kurs widmet sich der Frage, wie unser Gehirn auf Stress reagiert und welche Strategien wir entwickeln können, um besser damit umzugehen. Neben den neurowissenschaftlichen Grundlagen zu Stress und seinen Auswirkungen auf das Gehirn werden Ihnen praxiserprobte Techniken vermittelt, um Ihre Resilienz zu stärken und stressbedingte Symptome zu reduzieren.

KEIN Kurstag am 29.5. Kurs findet in den Ferien statt!

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- online, Zoom
1 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr online, Zoom
- 2
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- online, Zoom
2 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr online, Zoom
- 3
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- online, Zoom
3 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr online, Zoom
- 4
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- online, Zoom
4 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr online, Zoom
- 5
- Donnerstag, 12. Juni 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- online, Zoom
5 Donnerstag • 12. Juni 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr online, Zoom
- 6
- Donnerstag, 19. Juni 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- online, Zoom
6 Donnerstag • 19. Juni 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr online, Zoom