Erweitern Sie bequem von daheim und mit einer netten Gruppe Ihre Italienischkenntnisse samt Landeskunde und Grammatik. Lehrbuch: Klett, Fantastico A2, ab Lektion 1 (ISBN: 978-3-12-5250901)
Sie lieben Gesellschaftsspiele und möchten gern gesellig beisammen sein? In Kooperation mit dem Sozialnetz Würmtal-Insel bieten wir kostenlose Spielenachmittage für SeniorInnen an. Um Anmeldung wird gebeten. Weitere Termine finden Sie unter den Kursnummern: K3221 Freitag, 30.10.2026, 14.30-16.30 Uhr K3222 Freitag, 27.11.2026, 14.30-16.30 Uhr K3223 Freitag, 29.01.2026, 14.30-16.30 Uhr Jeder Termin ist einzeln zu buchen.
Mit Korb und Schere machen wir uns auf die Spur des „Un-Krauts“ bzw. der Wildkräuter. Sie werden staunen, welche Schätze die Wiese im Oktober noch bietet: Rotklee, Wiesensalbei oder Wiesen-Bärenklau sind nur einige davon. Außerdem erfahren Sie Spannendes über die Panzerbeere „Kürbis“. Gemeinsam zaubern wir daraus Köstlichkeiten wie Kürbispizza, Hummus oder Zucchinischnitzel. Frisch gebackenes Kürbisbrot rundet das Erlebnis ab und lädt zum Essen ein. Für zu Hause gibt es ein Rezeptblatt und ein kleines Mitbringsel, damit die herbstliche Genussreise weitergehen kann. Führung findet bei jedem Wetter statt. Bitte mitbringen: Korb, Schere, Schreibzeug für Notizen, wetterangepasste Kleidung, evtl. Zeckenschutz. Die Gebühr ist inkl. 16 € Materialkosten. Auf meiner Website findet man immer wieder neue Rezepte aus der Kräuterküche: www.kraeuterstadl.de
Schätzungen zufolge ist in 80 Prozent der Wohnhäuser die Heizung nicht richtig eingestellt. Das kostet unnötig Energie. Erste kleine Verbesserungen kann jeder selbst erledigen. Sinnvoll kann es auch sein, einen Installateur zu beauftragen und von ihm Ventile, Regler und Thermostate der Heizungsanlage einstellen zu lassen. Im Vortrag erfahren Sie, welche Schritte Sie konkret unternehmen können, um Ihre Heizkosten zu senken. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.
Besonderer Wert wird auf die Qualität der Ausübung der Körperhaltungen (Asanas) gelegt. Geübt werden vorwiegend gehaltene Asanas im Stehen, Sitzen und Liegen. Schwerpunkt liegt auf der präzisen Ausrichtung der Körperhaltungen. Yogablock, Gurt, Stuhl und Decke werden unterstützend eingesetzt. Kurze Wissenseinheiten aus Ayurveda, Anatomie und den Neurowissenschaften ergänzen den Lernprozess. Nach konkreter Anleitung wird eigenständig geübt und individuell korrigiert, um die jeweils passende Haltung anzusteuern. Der Atem fließt frei. Du lernst Yoga als Mittel für deine Gesundheit genau und umfassend selbst zu erleben und zu verstehen. Im Laufe der Zeit entsteht ein Gefühl von Stärke und Leichtigkeit; von Stabilität und Flexibilität. Körper und Geist verbinden sich durch die immer genauer werdende Wahrnehmung, was sich positiv auf das vegetative Nervensystem auswirkt. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Wiedereinsteiger und Yogis, die ihre bisherige Yogapraxis verfeinern möchten. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine dünne Yoga-Matte und eine feste (Baumwoll)-Decke mit.
Die Anlage V, in der Sie Ihre Einkünfte aus der Vermietung von bebauten Grundstücken erklären, ist ein Formular, das tendenziell umfangreicheres steuerliches Wissen zum vorteilhaften Ausfüllen erfordert, als es andere Anlagen der Finanzverwaltung tun. Dieser Anlage V wird im Kurs besondere, fast alleinige Aufmerksamkeit geschenkt. Behandelbare Themen/Problematiken: - AfA (est-liche Abschreibung(en)) und AfA-Reihen; unentgeltlicher Erwerb des Objektes durch Schenkung oder Erbschaft; Nießbrauchgeber und - Nießbrauchnehmer/-berechtigter; anschaffungsnaher Herstellungsaufwand; - Vermietung an nahe Angehörige; mehrere Personen vermieten ein Objekt; verbilligte Vermietung und dessen Folgen; Kosten des Objektes, die direkt oder verhältnismäßig zuzurechnen sind; auf mehrere Jahre zu verteilende Erhaltungsaufwendungen; Altersentlastungsbetrag und - Verrechnungsmöglichkeit negativer Einkünfte; Verwendung der Abrechnungsunterlagen des Verwalters; umlegbare und nicht umlegbare Aufwendungen; etc. Weitere Themen Ihrer ESt-Erklärung können, soweit es der Zeitumfang des Kurses erlaubt, evtl. zusätzlich punktuell geklärt werden. Inwieweit die Kursgebühren steuerlich absetzbar sind, wird im Kurs besprochen.
Online-Shoppen ist omnipräsent. Das machen sich auch Betrüger zu Nutze, die mit sogenannten Fake-Shops, also gefälschten Internet-Verkaufsplattformen, Online-Einkäufer abzocken wollen. Fake-Shops sind auf den ersten Blick schwer zu erkennen. Teilweise sind sie Kopien real existierender Websites. Sie wirken auf den ersten Blick seriös und lassen daher beim Käufer selten Zweifel an ihrer Echtheit aufkommen. Ist das Geld aber erst einmal unterwegs zum Verkäufer, verschickt dieser meist minderwertige Ware oder liefert das bestellte Produkt gar nicht aus. Der Online-Vortrag beschäftigt sich mit den wichtigsten Erkennungszeichen eines Fake-Shops und klärt auf, welche Möglichkeiten Opfer eines Betrugs haben.
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, die viele Frauen körperlich und emotional fordert. HormonYoga nach der Methode von Dinah Rodrigues bietet eine sanfte Möglichkeit, den Hormonhaushalt auf natürliche Weise zu unterstützen und zu aktivieren und das eigene Wohlbefinden zu stärken. Atemtechniken, dynamische Bewegungsabläufe sowie Entspannungsübungen können helfen, typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, innere Unruhe oder Erschöpfung zu lindern. Für Frauen ab etwa 35 Jahren. Der Kurs ist nicht geeignet bei manchen Erkrankungen. Ein Informationsblatt dazu erhalten Sie vor Kursbeginn. Bitte mitbringen: Decke, etwas zu Schreiben.
Erleben Sie das LMU Klinikum, eines der größten Universitätsklinika in Europa. Seit über 50 Jahren steht der Campus Großhadern für Innovation und Fortschritt in den Bereichen Forschung, Lehre und Patientenversorgung. Erhalten Sie spannende Einblicke in die Strukturen und Abläufe unseres Klinikums. Unser Weg durch das Klinikum führt uns von der Patienten-, Besucher- und Versorgungsstraße im Bettenhaus bis hin zu einem der neusten Gebäude am Campus Großhadern.
Wie zeichne ich einen witzigen Tiercharakter im Comicstil? Wie entwerfe ich coole Superhelden? Wie gestalte ich rasante Fahrzeuge? Schritt für Schritt skizzieren wir diese und weitere Figuren und Objekte, beginnend mit einfachen Bleistiftskizzen. Aus klaren Grundformen bauen wir zeichnerisch unsere Comic-Charaktere auf und verwenden die typischen Umrisslinien und Farben der grafischen Comicsprache. Unsere Figuren können laufen, fliegen, tauchen und sich durch selbst entworfene Räume bewegen. Und sie haben Gefühle: Mimik und Stimmung lassen sich mit einer einfachen, bewährten Zeichen- Methode darstellen. Material: Bleistifte, Buntstifte, Filzstifte, Lineal, Spitzer, Zeichenblock DIN A3 (Schulausstattung Zeichenunterricht) Pinselfilzstift/ Kalligraphiestift in Schwarz
Sanfte Bewegungsfolgen aus dem T'ai Chi, bewusste Atemübungen und achtsame Körperwahrnehmung helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der natürlichen Fähigkeit des Körpers zur Selbstregulation über die Atmung – eine wirkungsvolle Ressource für mehr Gelassenheit im Alltag. Gestärkt werden außerdem die Körpermitte und der Beckenboden als Basis für Aufrichtung, Stabilität und innere Balance. Die Übungen fördern zudem Beweglichkeit und Gleichgewicht. Für Erwachsene jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Früher war klar: um 18.50 Uhr kommt die Lindenstraße, um 20 Uhr die Tagesschau. Inzwischen sind wir zeitlich unabhängig – die Mediatheken von ARD, ZDF, ARTE oder Streamingdienste machen es möglich. Im Kurs bekommen Sie den Überblick: welche kostenfreien Angebote gibt es, wo ist ggf. ein Konto praktisch und wie legen Sie es an, wie können Sie schnell auf Ihre Lieblingssendung zugreifen, wie können Sie mit dem Smartphone oder Tablet fernsehen... auf Bezahlangebote wird auch kurz eingegangen.
Die progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein sehr beliebtes und wohl das bekannteste Entspannungsverfahren zur Verminderung und Prävention von Stress. Die Übungen mit der Willkürmuskulatur lassen sich leicht erlernen. Sitzend oder liegend kann PMR nahezu überall im Alltag integriert werden. Die Entspannung ist sofort merklich spürbar und wird Schritt für Schritt (progressiv) aufgebaut. Es entsteht ein tiefgreifendes körperliches Ruhegefühl als Basis für einen erholsamen Schlaf. Zusätzlich wird eine mentale Balance erreicht für eine bessere Konzentration – ein guter Start für einen erfolgreichen Tag. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Kissen, Decke, dicke Socken.
Der Historiker Dr. Daniel Rittenauer hat 2013 mit einer Untersuchung über Das Amt des Bayerischen Ministerpräsidenten in der NS-Zeit am Institut für Bayerische Geschichte der Ludwig-Maximilians- Universität München promoviert. Er war dort anschließend als wissenschaftlicher Mitarbeiter tätig und ist seit 2023 Redakteur beim Historischen Lexikon Bayerns. Im Auftrag des Landratsamtes München hat er die Geschichte des Landkreises in der NS-Zeit erforscht. Bei seinem Vortrag im Rahmen der Reihe Literatur im Kupferhaus wird er die Ergebnisse vorstellen und den Fokus auf die Gemeinden im Würmtal legen. In Zusammenarbeit mit Archiv + Galerie der Gemeinde Planegg ist eine Ausstellung des Landratsamtes zur NS-Geschichte des Landkreises München in Planegg ab Ende Januar 2027 vorgesehen. Details folgen zu einem späteren Zeitpunkt auf: www.gedenken-im-wuermtal.de
Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Euch dabei, Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zigfache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Euch anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen – schon während des Webinars. Der Kurs findet über edudip statt. Link und Anleitung zur Anmeldung erhalten Sie ein paar Tage vor dem Kurs.
Erhalten Sie eine Einführung in Orffs Leben und Werk Ergründen Sie das musikalische Schaffen des Theatermenschen Carl Orff von der Carmina Burana bis zu seinem erfolgreichen Orff-Schulwerk. Der Rundgang führt durch die Dauerausstellung in Orffs original erhaltenes Arbeitszimmer und beinhaltet einen kleinen musikalisch-praktischen Teil. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Besuch mit einem Mittagessen oder Kaffee und Kuchen in unserem Café Klangbar abzurunden
Bayern ist nicht nur für seine kulturreiche Geschichte bekannt, sondern auch für seine beeindruckenden Erfindungen. München und die umliegende Region sind Hotspots für bahnbrechende Forschung und Innovation. Unser Rundgang nimmt Sie mit auf eine Reise vom Mittelalter bis zu den neuesten technischen Errungenschaften. Wussten Sie, dass kaum eine bedeutende deutsche oder europäische Erfindung ohne Bezug zu München entstanden ist? Und was hat ein bellender Hund mit einer besonderen Erfindung zu tun? Tauchen Sie ein in spannende Geschichten aus Wissenschaft, Kunst und Unterhaltung und lernen Sie die brillanten Köpfe hinter den bayerischen Erfindungen kennen.
Sie möchten sich ein Smartphone anschaffen und wünschen sich neutrale, unabhängige Beratung? Dann sind Sie hier genau richtig. Welches Smartphone könnte das Richtige für Sie sein? Wie teuer "muss/darf" ein Gerät sein? MUss es das Neueste und Beste aus der letzten Serie sein? Oder gibt es preisgünstige Alternativen, die den Geldbeutel schonen und trotzdem ein gutes Preis-/Leistungsverhältnis anbieten? Ist der Datenschutz überall gleich? Und so können Sie ein Smartphone kaufen? Diese und weitere Fragen werden im 90minütigen Kurs beantwortet.
Sie lieben Gesellschaftsspiele und möchten gern gesellig beisammen sein? In Kooperation mit dem Sozialnetz Würmtal-Insel bieten wir kostenlose Spielenachmittage für SeniorInnen an. Um Anmeldung wird gebeten. Weitere Termine finden Sie unter den Kursnummern: K3221 Freitag, 30.10.2026, 14.30-16.30 Uhr K3222 Freitag, 27.11.2026, 14.30-16.30 Uhr K3223 Freitag, 29.01.2026, 14.30-16.30 Uhr Jeder Termin ist einzeln zu buchen.
Lehrbuch: Klett, Con gusto nuevo B1, (ISBN 978-3-12-514684-6) ab Lektion 5/6
Nach angeleiteten Bewegungen zur Aufwärmung und Körperwahrnehmung tanzen wir uns in die Freude nach dem griechischen Sprichwort: "Wenn Du am Leben Lust haben willst, so tanze!" Dabei können Sie, inspiriert von der an Klangfarben reichen Musik mit verschiedenen Rhythmen, Ihre eigenen Ideen und Visionen für 2027 kreieren, ohne bestimmte Schrittfolgen lernen zu müssen. Willkommen sind alle, jeden Alters und Geschlechts. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schuhe, eigene Getränke und Knabbereien, warme Strümpfe, warmer Pulli oder Decke
Wie beim klassischen Pilates werden tiefsitzende Muskeln wie unsere Beckenbodenmuskulatur trainiert, die Körpermitte wird gestärkt dein Energiefluss wird anregt. Die Übergänge zwischen den einzelnen Bewegungen finden fließend ohne Pausen statt. Nach dem Flow fühlst du dich vital, motiviert und energetisiert. Die erfrischenden und fließenden Bewegungen schenken dir neue Kraft. Eine Matte ist mitzubringen.
Ein tolles Weihnachtsbackerlebnis für eure Kinder! Wir backen Plätzchen und befüllen passende Geschenktüten, um sie euren Lieblingsmenschen zu schenken. Es wird mit duftenden Weihnachtsgewürzen gebacken. Auf dem Programm stehen Spitzbuben mit Marmelade und Vanillekipferl. Natürlich darf auch leckeres Spritzgebäck in verschiedenen Formen nach Omas Art nicht fehlen. Nach dem Backen kann es auf Wunsch in Schokolade getunkt und mit Kokos, Nüssen oder weihnachtlicher Dekoration verfeinert werden. Aber klar, Schokofüllung steht auch zur Verfügung. Zum Schluss befüllen wir gemeinsam weihnachtliche Tüten, verpacken die leckeren Plätzchen und schreiben passende Grüße für die glücklichen Beschenkten. Jedes Kind erhält eine Rezeptmappe mit einigen weihnachtlichen Sprüchen und darf seine Tüten mit den fertigen Plätzchen mit nach Hause nehmen. Zusätzlich gibt es Plätzchenteig, sodass am nächsten Tag mit den Eltern weitere Plätzchen gebacken werden können. Bitte geben Sie Ihren Kindern ein Getränk, eine Schürze und eine kleine Tupperdose mit. Nicht geeignet für Kinder mit Nussallergie. Materialkosten von 10 € sind bereits in der Gebühr enthalten.
Es ist ein faszinierendes Spiel mit den bunten Kugeln auf dem grünen Samt. Ein erfahrener Trainer gibt einen ersten Einblick in den Poolbillardsport. Sie üben die ideale Körperhaltung, den geraden Stoß und das genaue Zielen. Anhand von Beispielen wird auf die Regeln und die taktischen Möglichkeiten der gängigen Disziplinen (8-Ball, 9-Ball) eingegangen. Je zwei bis max. drei Teilnehmenden steht ein eigener Billardtisch zum Üben und Spielen zur Verfügung.
Deutschkurs für Menschen mit Vorkenntnissen. Lehrbuch: Die neue Linie 1 A2.2 hybrid (ISBN: 978-3-12-607246-5), ab Lektion 11/12. Quereinstieg im Laufe des Semesters möglich.
Entdecken Sie, wie Künstliche Intelligenz die Urlaubsplanung unterstützen kann – von der Ideenfindung über Reiseziele bis hin zur Erstellung individueller Reisepläne. Der Vortrag vermittelt verständlich und ohne Vorkenntnisse, welche Möglichkeiten KI bietet, worauf man achten sollte, wo ihre Grenzen liegen und in welchen anderen Lebensbereichen es einen Mehrwert bringt. Das alles gemütlich bei einer Tasse Kaffee oder Tee!
Yoga zum Entspannen und Wohlfühlen. In diesem Kurs steht die regenerative Praxis im Vordergrund, wie das Dehnen der Faszien und Muskeln, das Öffnen des Brustkorbs. Außerdem werden einfache Atemübungen (Pranayama) gelernt, die auch gut in den Alltag integriert werden können. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet.
Der Workshop vermittelt einen ruhigen, sicheren und anfängerfreundlichen Einstieg in diese moderne, nicht wettkampforientierte Kampfkunst. Die Teilnehmenden lernen natürliche Bewegung, Balance und einfache Partnerarbeit ohne Kraft kennen. Bitte Sportkleidung mitbringen.
Pilates ist eine Form des Körpertrainings, bei dem Körperbewusstsein, Konzentration, gezielte Anspannung und Entspannung wie auch ein geführter Atemfluss zu Grunde liegen. Von den Übungsformen profitiert vor allem die Rücken- Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur. Langsam, bewusst und kontrolliert ausgeführte Bewegungen unter Begleitung von ruhiger Musik führen zu einem inneren Wohlgefühl, das auch noch lange nach der Übungsstunde anhält.
Ist Programmieren nur etwas für Erwachsene? Können kleine Plastikblöcke lebendig werden? Diese Fragen werden wir – das BayernLab Starnberg – bei unserem LEGO™ Essential Workshop klären. Kinder ab der zweiten Klasse können hieran gerne teilnehmen! Allein, oder im Team werdet ihr LEGO™ Roboter aufbauen und in Bewegung versetzen. Dies geschieht aber nicht von alleine, denn der Roboter will ein bisschen programmiert werden und das macht ihr! Seid ihr bereit, kreativ mit Klemmbausteinen und eurer Fantasie zu arbeiten und dabei auch noch Spaß zu haben? Gerne zeigen wir euch, wie alles funktioniert, geben Hilfestellung und freuen uns auf euren Besuch! Eure Eltern / Großeltern, die Euch hinbringen, können gerne mitmachen (max. 2 Erw. pro Kind) oder sich zwischenzeitlich unsere Ausstellung mit 3D-Druck, VR und mehr anschauen und ausprobieren.
Sie haben bis zum Niveau A2 gelernt und möchten Ihre Sprachkenntnisse bis Niveau B1 ausbauen? Dann sind Sie hier im Kurs richtig. Lehrbuch: Perspectives, Allez-y ! B1, ca. ab Lektion 4 ( Cornelsen, ISBN: 978-3-06-520187-2 )
Ziel dieses Kurses ist es, einen Ausgleich zu einseitiger oder mangelnder Bewegung zu schaffen, die Herz-Kreislauf-Tätigkeit anzuregen und Freude an der Bewegung mit Musik zu vermitteln. Es wird auf Fehlhaltungen und Beschwerden der Wirbelsäule eingegangen. Dieser Kurs ist für Neue und Fortgeschrittene geeignet. Mitbringen: bequeme Kleidung und Stoppersocken mit Noppen oder leichte Turnschuhe mit hellen Sohlen.
Der Gesundheitsbereich wird digitaler: Mit der bundeseinheitlichen E-Rezept-App können wir Medikamente per Smartphone verwalten. Die Referentin erklärt in verständlicher Sprache die Funktionen und Vorteile der App. Zudem erhalten Sie einen Einblick in digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA), die z. B. bei Diabetes, Schlafstörungen oder Stress unterstützen können. Eine Demo zeigt anschaulich den Umfang einer solchen App.
Sie haben bereits von NLP gehört und sind neugierig darauf, mehr zu erfahren? Sie möchten vielleicht Ihr Kommunikationsgeschick auf ein höheres Level heben, Ihr Selbstbewusstsein stärken, Stress loswerden und Glaubenssätze ändern? Dann sind Sie hier richtig. Wir arbeiten sehr praxisorientiert und mit den Themen, die Sie in Ihrem täglichen Leben bewegen.
Antje Hobucher und Petra-Lina Schulze werfen sich mit Lust, Spielfreude, Musik und Rap in die Sprachwelten außergewöhnlicher Künstlerinnen: In ihrer szenisch-musikalischen Lesung begegnen sie unter anderem Mascha Kaléko, erkunden den feinen Eigensinn von Emily Dickinson, entlocken Dorothy Parker im Interview bissige Pointen und lassen Elfriede Jelinek mit Ingeborg Bachmann aufeinandertreffen. Auch die roten Rosen von Hildegard Knef mischen sich ein. Mal poetisch, mal provokant, mal überraschend komisch. Eine ebenso kluge wie scharfzüngige und herrlich vergnügliche Performance – voller Wortwitz, Tiefgang und musikalischer Energie. Ein literarisches Vergnügen für alle, die starke Texte und starke Stimmen lieben. Freuen Sie sich auf diesen Abend! Antje Hobucher ist in Frankfurt am Main geboren und absolvierte 1999 ihre Schauspielausbildung an der Schauspielschule Charlottenburg, Berlin. Petra-Lina Schulze, in Bad Homburg geboren, absolvierte ihre Schauspielausbildung an der Schauspielschule der Theaterwerkstatt Mainz.
Corso per chi ha una buona conoscenza della lingua italiana e vuole approfondire e conversare su temi come l'arte, la storia, le tradizioni, la musica e la cultura italiani usando anche testi di attualità e contenuti multimediali (video, film, etc.).
Schleimmonster, Wunderflüssigkeiten, Hexenhände und ein Hefemonster! Lustige Experimente zu Fasching. Wir machen uns selbst Schleim, schauen, warum Maisstärke fest und flüssig sein kann und was das mit Ketchup zu tun hat. Wir lassen Hexenhände aufsteigen und schauen uns das Hefemonster an, ob es schwimmen kann. Das selbstgemachte Schleimmonster darf jeder mit nach Hause nehmen! Materialkosten von 5,50 € sind bereits in der Gebühr enthalten.
Der 24. rückt näher, die Weihnachtsstimmung breitet sich dank zahlreicher Weihnachtsdeko und den wunderbaren Weihnachtssongs aus. Wir entwickeln unsere Gitarrenfähigkeiten weiter und lernen zur Verbreitung der Weihnachtsstimmung das Begleiten bekannter Weihnachtssongs auf der Gitarre. Der Grundkurs „Lagerfeuer-Gitarre“ ist als Vorbereitung gut geeignet, aber Grundkenntnis der gängigen Gitarrenakkorde sind ausreichend. Benötigt wird nur eine Gitarre; Zubehör wie Notenständer oder Kapodaster kann optional mitgebracht werden.
WhatsApp ist die meistverwendete App zum Verschicken von Textnachrichten, Bildern und Videos. Sie bekommen eine grundlegende Einführung: Versendung von Texten, Bildern und Videos, Einrichten und Handling von Kommunikationsgruppen (z.B. für Familie, Freundeskreise, Vereine), Profileinrichtung uvm.. Der Workshop richtet sich an Neugierige ohne WhatsApp-Vorkenntnisse.
Bei Zumba handelt es sich um ein effektives Tanz-Fitness-Training zu lateinamerikanischen Rhythmen. Der Spaß an der Musik und die kreativen Bewegungen dazu ergeben ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining und schulen das innere rhythmische Empfinden. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk.