Fit in die Woche

Wer kennt das nicht: die Beweglichkeit wird schlechter, plötzlich zwickt es im Rücken und „fit“ war gestern. In diesem Kurs geht es um eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Muskelkräftigung. Die Kursgestaltung ist abwechslungsreich (eine Mischung aus Yoga, Pilates und Fitnesstraining) und wird kombiniert mit Kleingeräten (Tuben, Hanteln und Bälle). Jeder kann seine Leistungsgrenze durch unterschiedliche Ausführungen individuell festlegen. Somit werden wir im Alltag leistungsfähiger und beweglicher. Männer sind herzlich willkommen. Bitte helle Turnschuhe!

am 8.4. kein Kurstag

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 08. Januar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
1 Montag • 08. Januar 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
- 2
- Montag, 15. Januar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
2 Montag • 15. Januar 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
- 3
- Montag, 22. Januar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
3 Montag • 22. Januar 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
- 4
- Montag, 29. Januar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
4 Montag • 29. Januar 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
- 5
- Montag, 05. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
5 Montag • 05. Februar 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
- 6
- Montag, 19. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
6 Montag • 19. Februar 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
- 7
- Montag, 26. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
7 Montag • 26. Februar 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
- 8
- Montag, 04. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
8 Montag • 04. März 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
- 9
- Montag, 11. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
9 Montag • 11. März 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
- 10
- Montag, 18. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
10 Montag • 18. März 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
10 vergangene Termine