Sanftes Rückentraining

Als Prophylaxe und zur Wiedererlangung eines kräftigen, beweglichen und gestärkten Rückens. Mit gezielten Übungen wird die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Haltung verbessert. Besonders nach Schmerzen ist es wichtig, den Mut und das Vertrauen in die eigenen Bewegungsmöglichkeiten wieder oder ganz neu zu entdecken.

am 8.4. kein Kurstag

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 08. Januar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
1 Montag • 08. Januar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 2
- Montag, 15. Januar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
2 Montag • 15. Januar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 3
- Montag, 22. Januar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
3 Montag • 22. Januar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 4
- Montag, 29. Januar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
4 Montag • 29. Januar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 5
- Montag, 05. Februar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
5 Montag • 05. Februar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 6
- Montag, 19. Februar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
6 Montag • 19. Februar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 7
- Montag, 26. Februar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
7 Montag • 26. Februar 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 8
- Montag, 04. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
8 Montag • 04. März 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 9
- Montag, 11. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
9 Montag • 11. März 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
- 10
- Montag, 18. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
10 Montag • 18. März 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
10 vergangene Termine