Bodymix

In diesem Kurs werden alle Muskelgruppen beansprucht, mal mit dem eigenen Körper, mal mit Hilfe von Kleingeräten (Pilates Ball, Hanteln oder Band). Am Anfang stehen Koordinationsübungen an. Weiter geht es mit Kondition und Kräftigung. Entspannung und Stretching runden die Einheit ab. Der Kurs enthält viele Pilates und Yogaübungen. Bitte Gymnastikmatte, feste Indoor-Turnschuhe sowie lockere Kleidung mitbringen!

am 9.4. kein Kurstag

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 09. Januar 2024
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
1 Dienstag • 09. Januar 2024 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
- 2
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
2 Dienstag • 16. Januar 2024 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
- 3
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
3 Dienstag • 23. Januar 2024 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
- 4
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
4 Dienstag • 30. Januar 2024 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
- 5
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
5 Dienstag • 06. Februar 2024 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
- 6
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
6 Dienstag • 20. Februar 2024 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
- 7
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
7 Dienstag • 27. Februar 2024 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
- 8
- Dienstag, 05. März 2024
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
8 Dienstag • 05. März 2024 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
- 9
- Dienstag, 12. März 2024
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
9 Dienstag • 12. März 2024 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
- 10
- Dienstag, 19. März 2024
- 19:05 – 20:05 Uhr
- Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
10 Dienstag • 19. März 2024 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
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