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Fit in die Woche
Wer kennt das nicht: die Beweglichkeit wird schlechter, plötzlich zwickt es im Rücken und „fit“ war gestern. In diesem Kurs geht es um eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Muskelkräftigung. Die Kursgestaltung ist abwechslungsreich (eine Mischung aus Yoga, Pilates und Fitnesstraining) und wird kombiniert mit Kleingeräten (Tuben, Hanteln und Bälle). Jeder kann seine Leistungsgrenze durch unterschiedliche Ausführungen individuell festlegen. Somit werden wir im Alltag leistungsfähiger und beweglicher. Männer sind herzlich willkommen. Bitte helle Turnschuhe!
am 8.4. kein Kurstag
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 08. Januar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
1 Montag 08. Januar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4 -
- 2
- Montag, 15. Januar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
2 Montag 15. Januar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4 -
- 3
- Montag, 22. Januar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
3 Montag 22. Januar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4 -
- 4
- Montag, 29. Januar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
4 Montag 29. Januar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4 -
- 5
- Montag, 05. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
5 Montag 05. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4 -
- 6
- Montag, 19. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
6 Montag 19. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4 -
- 7
- Montag, 26. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
7 Montag 26. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4 -
- 8
- Montag, 04. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
8 Montag 04. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4 -
- 9
- Montag, 11. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
9 Montag 11. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4 -
- 10
- Montag, 18. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
10 Montag 18. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr Gauting, Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4 - 10 vergangene Termine
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Fit in die Woche
Wer kennt das nicht: die Beweglichkeit wird schlechter, plötzlich zwickt es im Rücken und „fit“ war gestern. In diesem Kurs geht es um eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Muskelkräftigung. Die Kursgestaltung ist abwechslungsreich (eine Mischung aus Yoga, Pilates und Fitnesstraining) und wird kombiniert mit Kleingeräten (Tuben, Hanteln und Bälle). Jeder kann seine Leistungsgrenze durch unterschiedliche Ausführungen individuell festlegen. Somit werden wir im Alltag leistungsfähiger und beweglicher. Männer sind herzlich willkommen. Bitte helle Turnschuhe!
am 8.4. kein Kurstag
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Gebühr65,35 €
- Kursnummer: D6531A
-
StartMo. 08.01.2024
17:30 UhrEndeMo. 18.03.2024
18:30 Uhr