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Kursdetails

Z6310 Qigong - Die "Acht Brokat Übungen"

Beginn Do., 14.10.2021, 10:30 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 8 x 75 Minuten
Kursleitung Judith Schrötter
Ort Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG

Ausgehend von der Grundhaltung, die zu allen Qigong- und Taiji-Übungen gehören, werden sowohl Qigong-Übungen in Bewegung, als auch meditative Übungen in Ruhe vermittelt. Aufbauend über den Kursverlauf werden speziell die "Acht-Brokat-Übungen" erlernt, sodass sie selbständig ausgeübt werden können. Übungen zur Mobilisation der Gelenke, die Selbstmassage wesentlicher Akupunktur-Punkte und Leitbahnen sowie Atemübungen runden die Stunden ab. Im psychisch-geistigen Bereich können sich die Qigong-Übungen beruhigend und ausgleichend auswirken und auf der körperlichen Ebene können alle Bereiche positiv beeinflusst und gestärkt werden. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe.



Termine

Datum
14.10.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:45 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG



Kursort

Planegg, vhs-Zentrum, UG, Raum 11

Am Marktplatz 10a
82152 Planegg