Pilates Online
In vertrauter Weise werden wir gemeinsam zu Hause den Körper durcharbeiten. Neue Schüler/innen mit Pilatesgrundkenntnissen sind willkommen, denn wir brauchen nur unsere Gymnastikmatte und als Gymnastikgeräte dienen uns Besenstiel, Handtücher, Gürtel, dicke Bücher, gefüllte Wasserflaschen als Gewichte und ab und zu eine Wärmflasche. Das Wissen um das „Powerhaus“ und der bekömmliche, achtsame Umgang mit dem eigenen Körper ist das Kernstück meiner Pilatesarbeit. In Kombination mit dem Atem eine sehr effektive und spannende Bewegungsform und Selbsterfahrung. Es ist mir wichtig, dass sie sich selber spüren, denn daraus wächst Achtsamkeit. Wenn wir einen achtsamen Umgang mit uns pflegen, dann können wir unbekömmliche Gewohnheiten ablegen, sorgen somit für Veränderungen und kommen in das Körperwohlgefühl.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs cloud
1 Dienstag • 27. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs cloud -
- 2
- Dienstag, 05. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs cloud
2 Dienstag • 05. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs cloud -
- 3
- Dienstag, 12. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs cloud
3 Dienstag • 12. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs cloud -
- 4
- Dienstag, 19. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs cloud
4 Dienstag • 19. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs cloud -
- 5
- Dienstag, 09. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs cloud
5 Dienstag • 09. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs cloud -
- 6
- Dienstag, 16. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs cloud
6 Dienstag • 16. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs cloud -
- 7
- Dienstag, 23. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs cloud
7 Dienstag • 23. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs cloud - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs cloud
8 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs cloud -
- 9
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs cloud
9 Dienstag • 07. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs cloud -
- 10
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs cloud
10 Dienstag • 14. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs cloud -
- 11
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs cloud
11 Dienstag • 04. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs cloud -
- 12
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs cloud
12 Dienstag • 11. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs cloud -
- 13
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs cloud
13 Dienstag • 18. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs cloud -
- 14
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs cloud
14 Dienstag • 25. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs cloud -
- 15
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs cloud
15 Dienstag • 02. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs cloud
Pilates Online
In vertrauter Weise werden wir gemeinsam zu Hause den Körper durcharbeiten. Neue Schüler/innen mit Pilatesgrundkenntnissen sind willkommen, denn wir brauchen nur unsere Gymnastikmatte und als Gymnastikgeräte dienen uns Besenstiel, Handtücher, Gürtel, dicke Bücher, gefüllte Wasserflaschen als Gewichte und ab und zu eine Wärmflasche. Das Wissen um das „Powerhaus“ und der bekömmliche, achtsame Umgang mit dem eigenen Körper ist das Kernstück meiner Pilatesarbeit. In Kombination mit dem Atem eine sehr effektive und spannende Bewegungsform und Selbsterfahrung. Es ist mir wichtig, dass sie sich selber spüren, denn daraus wächst Achtsamkeit. Wenn wir einen achtsamen Umgang mit uns pflegen, dann können wir unbekömmliche Gewohnheiten ablegen, sorgen somit für Veränderungen und kommen in das Körperwohlgefühl.
-
Gebühr90,00 €
- Kursnummer: E6575
-
StartDi. 27.02.2024
19:00 UhrEndeDi. 02.07.2024
20:00 Uhr
