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Qigong zum Kennenlernen, Atmung-Bewegung und Aufmerksamkeit in Einklang bringen

Die faszinierende Vielfalt von Qigong erleben! Wir erfahren, wie die chinesische Bewegungslehre unsere Körperwahrnehmung stärkt und unser Nervensystem reguliert. Gemeinsam tauchen wir ein in bewegte und stille Übungen verschiedener Stilrichtungen, welche unsere Lebensenergie ins Fließen bringen, unsere Beweglichkeit und Koordination fördern und zu innerer Ausgeglichenheit führen. Akupressur, Atemübungen und Selbstmassagen als Mittel zur Selbsthilfe ergänzen die Kursstunden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung sowie Schuhe mit dünnen Sohlen oder rutschfeste Socken mitbringen.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    1 Mittwoch • 13. März 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    • 2
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    2 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    • 3
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    3 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    • 4
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    4 Mittwoch • 17. April 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    • 5
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    5 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    6 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    • 7
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    7 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    • 8
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    8 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    • 9
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    9 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    • 10
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    10 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    • 11
    • Mittwoch, 26. Juni 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    11 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    • 12
    • Mittwoch, 03. Juli 2024
    • 18:00 – 19:15 Uhr
    • Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1
    12 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 18:00 – 19:15 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude-Hort, UG Adalbert-Stifter-Platz 1

Qigong zum Kennenlernen, Atmung-Bewegung und Aufmerksamkeit in Einklang bringen

Die faszinierende Vielfalt von Qigong erleben! Wir erfahren, wie die chinesische Bewegungslehre unsere Körperwahrnehmung stärkt und unser Nervensystem reguliert. Gemeinsam tauchen wir ein in bewegte und stille Übungen verschiedener Stilrichtungen, welche unsere Lebensenergie ins Fließen bringen, unsere Beweglichkeit und Koordination fördern und zu innerer Ausgeglichenheit führen. Akupressur, Atemübungen und Selbstmassagen als Mittel zur Selbsthilfe ergänzen die Kursstunden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung sowie Schuhe mit dünnen Sohlen oder rutschfeste Socken mitbringen.

28.04.24 20:13:49