Sie sind hier:
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Von Kopf bis Fuß trainieren wir den gesamten Körper, um das Gleichgewicht für Körper und Geist in Einklang zu bringen und vorhandene Dysbalancen auszugleichen. Der Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln wie Ball, Tennisball, kleine Bänder, etc. machen das Training abwechslungsreich und effektiv.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe (keine schwarzen Sohlen) und Handtuch.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 01. März 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
1 Freitag 01. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 2
- Freitag, 08. März 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
2 Freitag 08. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 3
- Freitag, 15. März 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
3 Freitag 15. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 4
- Freitag, 22. März 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
4 Freitag 22. März 2024 17:45 – 18:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 5
- Freitag, 12. April 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
5 Freitag 12. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 6
- Freitag, 19. April 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
6 Freitag 19. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 7
- Freitag, 26. April 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
7 Freitag 26. April 2024 17:45 – 18:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Freitag, 03. Mai 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
8 Freitag 03. Mai 2024 17:45 – 18:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 9
- Freitag, 10. Mai 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
9 Freitag 10. Mai 2024 17:45 – 18:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 10
- Freitag, 17. Mai 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
10 Freitag 17. Mai 2024 17:45 – 18:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 11
- Freitag, 07. Juni 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
11 Freitag 07. Juni 2024 17:45 – 18:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 12
- Freitag, 14. Juni 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
12 Freitag 14. Juni 2024 17:45 – 18:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 13
- Freitag, 21. Juni 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
13 Freitag 21. Juni 2024 17:45 – 18:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 14
- Freitag, 28. Juni 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
14 Freitag 28. Juni 2024 17:45 – 18:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 15
- Freitag, 05. Juli 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
15 Freitag 05. Juli 2024 17:45 – 18:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Sie sind hier:
Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Von Kopf bis Fuß trainieren wir den gesamten Körper, um das Gleichgewicht für Körper und Geist in Einklang zu bringen und vorhandene Dysbalancen auszugleichen. Der Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln wie Ball, Tennisball, kleine Bänder, etc. machen das Training abwechslungsreich und effektiv.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe (keine schwarzen Sohlen) und Handtuch.
-
Gebühr90,00 €
- Kursnummer: E6520
-
StartFr. 01.03.2024
17:45 UhrEndeFr. 05.07.2024
18:45 Uhr