Ausgleichsgymnastik

Ziel dieses Kurses ist es, einen Ausgleich zu einseitiger oder mangelnder Bewegung zu schaffen, die Herz-Kreislauf-Tätigkeit anzuregen und Freude an der Bewegung mit Musik zu vermitteln. Es wird auf Fehlhaltungen und Beschwerden der Wirbelsäule eingegangen.

Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Mitbringen: bequeme Kleidung und Stoppersocken mit Noppen.

am 11.6. ist kein Kurs

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
1 Dienstag • 27. Februar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 2
- Dienstag, 05. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
2 Dienstag • 05. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 3
- Dienstag, 12. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
3 Dienstag • 12. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 4
- Dienstag, 09. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
4 Dienstag • 09. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 5
- Dienstag, 16. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
5 Dienstag • 16. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 6
- Dienstag, 23. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
6 Dienstag • 23. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
6 vergangene Termine
- 7
- Dienstag, 30. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
7 Dienstag • 30. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 8
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
8 Dienstag • 07. Mai 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 9
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
9 Dienstag • 14. Mai 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 10
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
10 Dienstag • 04. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 11
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
11 Dienstag • 18. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 12
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
12 Dienstag • 25. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 13
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
13 Dienstag • 02. Juli 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 14
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
14 Dienstag • 09. Juli 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 15
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
15 Dienstag • 16. Juli 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG