Aquafitness

Das Ganzkörpertraining im Wasser kräftigt Muskeln, verbessert Ausdauer und Kraft. Durch den Auftrieb des Körpers im Wasser werden Wirbelsäule, Bänder, Gelenke und Sehnen geschont. Stoffwechsel und Kreislauf werden angeregt und somit der Kalorienverbrauch erhöht. Außerdem stärkt die Massagewirkung des Wassers durch seinen Widerstand das Bindegewebe. Es hat den Effekt einer Lymphdrainage. Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 13:45 – 14:30 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
1 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 13:45 – 14:30 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 13:45 – 14:30 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
2 Mittwoch • 06. März 2024 • 13:45 – 14:30 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
- 3
- Mittwoch, 13. März 2024
- 13:45 – 14:30 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
3 Mittwoch • 13. März 2024 • 13:45 – 14:30 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
- 4
- Mittwoch, 20. März 2024
- 13:45 – 14:30 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
4 Mittwoch • 20. März 2024 • 13:45 – 14:30 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
- 5
- Mittwoch, 27. März 2024
- 13:45 – 14:30 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
5 Mittwoch • 27. März 2024 • 13:45 – 14:30 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 13:45 – 14:30 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
6 Mittwoch • 10. April 2024 • 13:45 – 14:30 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
- 7
- Mittwoch, 17. April 2024
- 13:45 – 14:30 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
7 Mittwoch • 17. April 2024 • 13:45 – 14:30 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
- 8
- Mittwoch, 24. April 2024
- 13:45 – 14:30 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
8 Mittwoch • 24. April 2024 • 13:45 – 14:30 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
8 vergangene Termine
- 9
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 13:45 – 14:30 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
9 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 13:45 – 14:30 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
- 10
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 13:45 – 14:30 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
10 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 13:45 – 14:30 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
- 11
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 13:45 – 14:30 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
11 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 13:45 – 14:30 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
- 12
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 13:45 – 14:30 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
12 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 13:45 – 14:30 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
- 13
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 13:45 – 14:30 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
13 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 13:45 – 14:30 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
- 14
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 13:45 – 14:30 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
14 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 13:45 – 14:30 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
- 15
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 13:45 – 14:30 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
15 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 13:45 – 14:30 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule Lochham, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1