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Pilates – für Fortgeschrittene
Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte gekräftigt. Hier ist Pilateserfahrung Voraussetzung.
Bitte mitbringen: ein Handtuch, Hallenschuhe und eine eigene Matte
Eine Stornierung nach der ersten Kursstunde ist für diesen Kurs nicht möglich.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 17. Januar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
1 Mittwoch 17. Januar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 2
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
2 Mittwoch 24. Januar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 3
- Mittwoch, 31. Januar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
3 Mittwoch 31. Januar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 4
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
4 Mittwoch 07. Februar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 5
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
5 Mittwoch 21. Februar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 6
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
6 Mittwoch 28. Februar 2024 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 7
- Mittwoch, 06. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
7 Mittwoch 06. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 8
- Mittwoch, 13. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
8 Mittwoch 13. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 9
- Mittwoch, 20. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
9 Mittwoch 20. März 2024 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 10
- Mittwoch, 10. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
10 Mittwoch 10. April 2024 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 - 10 vergangene Termine
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Pilates – für Fortgeschrittene
Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte gekräftigt. Hier ist Pilateserfahrung Voraussetzung.
Bitte mitbringen: ein Handtuch, Hallenschuhe und eine eigene Matte
Eine Stornierung nach der ersten Kursstunde ist für diesen Kurs nicht möglich.
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Gebühr90,00 €
- Kursnummer: E6589B
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StartMi. 17.01.2024
19:00 UhrEndeMi. 10.04.2024
20:00 Uhr