Tomás Saraceno (*1973 Argentinien) verbindet kunstvoll und durchdacht Kunst, Architektur und Wissenschaft miteinander, um ökosoziale Zukunftsvisionen zu entwerfen. Die Ausstellung präsentiert seine Forschungsprojekte Aerocene und Arachnophilia und eine ganz neue Auftragsarbeit, die gemeinsam mit Indigenen Gemeinschaften von Red Atacama aus Las Salinas Grandes entwickelt wurde. Im Haus der Kunst materialisieren sich Ideen in Gestalt von Luft-Skulpturen, Habitaten für verschiedenste Spezies und Environments, die neue Arten von Aufmerksamkeit erfordern. Unter Beteiligung zahlreicher Mitwirkender, die die Installationen und das Programm gestalten, verwandelt die Ausstellung das Gebäude in einen Raum für planetarische Resonanz!
Die orientalische Küche entführt Dich in die träumerischen Länder aus 1001 Nacht und beschert Dir dabei einen kulinarischen einzigartigen und sagenhaften Genuss. Sie verzaubert die Sinne und bringt Deine Geschmacksnerven in ganz neue Sphären. Ich werde dich in die spannenden Geheimnisse der Köstlichkeiten aus dem Orient einweihen. Die Speisen zeichnen sich durch ihre intensiven, deftigen wie auch feinen Aromen und die Verwendung von allerlei verschiedenstem Gemüse aus. Gewürzt wird mit vielen frischen Kräutern, Pfeffer, Paprika, Knoblauch und Olivenöl. Ungewöhnliche Geschmackskombinationen entstehen durch die Verwendung von Zimt, Koriander, Kardamom, Rosenpaprika, und weitere besondere Gewürze. Wir zaubern vegane delikate Gerichte, die Dich begeistern werden. Begib Dich auf die Spuren von Ali Baba & Co. und entdecke dabei die Welt der 1001 Aromen. Einen wahren Gaumenschmaus, den Du so schnell ganz bestimmt nicht wieder vergessen wirst. Bitte Geschirrhandtuch und Tupperware mitbringen. Im Kurspreis sind 27 € Lebensmittelkosten enthalten.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen in einer romanischen Sprache; regelmäßige Teilnahme und Hausaufgaben werden für diesen Kurs dringend empfohlen. Lehrbuch: Hueber, Linea diretta neu 1a, ca. ab Lektion 5; Fragen zum Buch beantwortet der Kursleiter per E-Mail (albertos@gmx.de).
Taiji zählt zwar als chinesische Kampfkunst, dient aber in erster Linie der Gesundheitsprävention mit Körperwahrnehmung, Entspannung sowie Kräftigung der Faszien. Nach einer kurzen theoretischen Einführung sowie einem Warm-Up werden jeweils einige Figuren der Langform des Yang-Stils erlernt. Wir üben mit gleichmäßigen, langsamen und fließenden Bewegungen allein sowie zu zweit, um die fernöstlichen Bewegungsprinzipien erfahrbar zu machen. Mitzubringen ist bequeme Kleidung sowie ein Getränk und eine Brotzeit für die Pause (30 Minuten),
Ein effektives Tanz-Fitness-Training zu lateinamerikanischen Rhythmen. Der Spaß an der Musik und die kreativen Bewegungen dazu ergeben ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining und schulen das innere rhythmische Empfinden. Für Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk.
In der Glyptothek am Königsplatz warten griechische und römische Skulpturen der Antike darauf, von uns entdeckt und gezeichnet zu werden. Die lichtdurchfluteten Räume sind der ideale Ort, um sich konzentriert den klassischen Werken zu widmen. Das Spiel von Licht und Schatten unterstützt die Wahrnehmung von Flächen und Formen. Es werden die Grundlagen der Proportionslehre vermittelt und Einstiegshilfen zum Zeichnen gegeben. Bitte mitbringen: Skizzenblock DIN A3 mit fester Unterlage, weiche Bleistifte oder Farbstifte. Achtung: Kohle, Kreiden, Tintenroller und andere Farben sind vom Museum aus nicht erlaubt! Hocker sind vor Ort vorhanden. Eintritt 1 €.
Lehrbuch: Klett, Con Gusto nuevo A1, ab Lektion 9
Lehrbuch: Klett, Con gusto nuevo B1, (ISBN 978-3-12-514684-6) ab Lektion 5/6
An sechs Abenden führt Sie ein erfahrener und geduldiger Referent Schritt für Schritt in die Welt des Schafkopfs ein. Sie lernen die Spielregeln kennen, üben die ersten Partien und erhalten hilfreiche Tipps für Taktik und Spielweise. Schon bald wissen Sie, was sich hinter Begriffen wie „Pumpe“ oder „Kugel“ verbirgt – und warum die „Alte“ und die „Blaue“ am Schafkopftisch eine ganz besondere Rolle spielen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Freuen Sie sich auf gesellige Abende, spannende Spiele und ein Stück gelebte bayerische Tradition.
Sie haben Vorkenntnisse in Spanisch und möchten nach einer Pause wieder einstiegen? Wir wiederholen Vokabular und Grammatik (A2), um die Grundkenntnisse zu befestigen. Lehrbuch: Klett, Con Gusto Nuevo A2 (ISBN 978-3-12-514682-2), ab Lektion 7.
Kinderführung Der Umweltgarten Neubiberg ist ein ganz besonderer Fleck Erde. Er steckt voller Artenvielfalt, ist Erlebnis-Bauernhof mit Dorfweiher, Streuobstwiese und gemeinschaftlichem Biogarten. Er ist eine Wohlfühloase für Anwohner und Besucher wie auch ein wichtiges Zentrum für Umweltbildung im Raum München. Bäuerliche Kulturlandschaft kann erstaunlich artenreich sein, wenn für abwechslungsreiche Biotope gesorgt ist. Auf der Führung können die Kinder einige Bauernhoftiere kennenlernen, Insekten und Vögel beobachten und einen farbenfrohen Biogarten besichtigen. Jedes Kind sollte eine erwachsene Bezugsperson in der Nähe haben. Diese kann sich während des Ausflugs im Hintergrund halten und den Kindern möglichst viel Eigenständigkeit ermöglichen.
Der dritte Vortrag hat zum Thema: „Gegensätze ziehen sich an“ - wie wichtig sind Unterschiede und warum können Freundschaften kaputtgehen? Dass Freundschaften für ein gelingendes Leben wichtig sind, ist schon seit der Antike bekannt. Der griechische Philosoph Epikur beispielsweise machte Sinn- und Glücksuchende darauf aufmerksam, dass es weit weniger wichtig sei, was man esse, als mit wem. Bereits kurze alltägliche Begegnungen, der Plausch mit der Briefträgerin oder dem Verkäufer beim morgendlichen Brötchenkauf sollen einen positiven Effekt auf unser Wohlbefinden haben. Erstaunlich bleibt, wieviele unterschiedliche Freundschaftsarten es gibt, wie sie zustande kommen und warum einige für immer halten und andere nicht. Wir wollen das Phänomen Freundschaft unter drei unterschiedlichen Perspektiven betrachten und dabei bekannte Weisheiten hinterfragen.
Wir entdecken die Geschichte des Alpinismus, die „Urhölle“ aus dem Höllental und die „Biwakschachtel“ vom Jubiläumsgrat, den Alpenbogen in plastischer Darstellung, tauchen ein in die Gesteinswelt der Berge und erleben all dies zwischen zwei Isararmen auf der Praterinsel – in einem der idyllischsten Gärten Münchens. Anschließend kann das charmante Café ISARLUST besucht werden.
Für Einsteiger und Kinder ab 8 Jahren geeignet! Leichte Schneeschuhwanderung. Nicht weit von unserem Treffpunkt legen wir unter Anleitung die Schneeschuhe an und wandern durch die verschneite Winterlandschaft. Unterwegs erfahren wir durch den Guide Details zu Steigetechniken und einer effizienten Spuranlage. Im hügeligen Gelände genießen wir die Winterlandschaft und erreichen nach max. 2 Stunden die gemütliche Hütte. Gestärkt und aufgewärmt nach unserer Einkehr zünden wir die Fackeln an. Im Feuerschein wandern wir entspannt zum Treffpunkt zurück. Schneeschuhe, Stöcke und Gamaschen werden gestellt (in Gebühr enthalten). Anfahrt: Selbstanreise KFZ; Treffpunkt: Parkplatz (Parkgebühr!) Spitzing Dorf um 14.15 Uhr; Rückfahrt: ab ca. 19.30 Uhr; Gehzeit max. 3 Std. Ermäßigte Gebühr für Paare 90 €, Kinder bis 18 je 39 €, Fam.gebühr: 96 €, jedes weitere Kind 6 €, Zusatzkosten für Parkplatz und eigene Verkostung.
Sie möchten Französisch lernen, auffrischen oder vertiefen? Sie sind nicht sicher, welches Niveau das richtige ist? Dann kommen Sie gern zum Einstufungstest bei unserer erfahrenen Dozentin (Muttersprachlerin) vorbei.
Lernen Sie, immer gelassener und ruhiger, mit mehr Selbstliebe tägliche Herausforderungen zu meistern. Durch kreatives Visualisieren vertieft sich die körperliche Entspannung und die Seele zeigt neue Wege. Innere Bilder und die Kraft der Autosuggestion führen zum Ziel, noch gesünder, glücklicher und erfolgreicher zu werden – Immunisierung und Stärkung von innen. Voraussetzung: Grundkurs Autogenes Training. Bei Bedarf Socken und Decke mitbringen.
Unsere Füße tragen uns durchs Leben – meist, ohne dass wir ihnen viel Aufmerksamkeit schenken. Durch gezielte Yogaübungen und Mobilisation werden die Füße kräftiger und beweglicher. Gleichzeitig erforschen wir, wie sie mit Haltung und Nervensystem in Verbindung stehen. Ergänzt wird die Praxis durch kleine Selbstmassagen und alltagstaugliche Übungen, die das Wohlbefinden und die Stabilität fördern. Bitte mitbringen: kleines Handtuch, Yogamatte, Getränk
Du möchtest endlich wieder durchatmen können? Weniger gestresst sein. Mehr Gelassenheit in Deinen Alltag bringen? Besser für Dich sorgen? Dann bist Du hier GENAU richtig. Du lernst in verschiedenen Übungen, mit Stress besser umzugehen, Dir Gutes zu tun, zu entspannen, mehr innere Ruhe sowie Energie zu finden. Der Austausch in einer kleinen, geschützten Gruppe bietet zudem genügend Platz zur Reflexion. Inhalte: Grundlagen der Achtsamkeit Atem- und Körperübungen Umgang mit Gedanken & Gefühlen Stressmanagement Selbstfürsorge & Alltagsintegration Viel Praxis: u.a. Meditationen, Atemübungen, Bodyscan, achtsames Yoga, Dankbarkeitsübung Material: Begleitmaterial, MP3-Übungsdateien für das Üben zuhause. Tägliche Heimübung (ca. 20-30 Min.) empfohlen. Keine Vorkenntnisse nötig. incl. 1 Follow up am 17.11.
Dieser Kurs ist für alle, die im Kontakt mit Anderen authentisch und ehrlich bleiben, aber dennoch klar und wertschätzend kommunizieren möchten, für Menschen, die sich wünschen, gelassener und souveräner mit Gefühlen umgehen zu können, oder die Angriffe und Kritik weniger persönlich nehmen und ihre Fähigkeit stärken wollen, sich abzugrenzen.
Gönnen Sie Ihren Augen eine bewusste Pause. Sie lernen Techniken zur Entspannung und Kräftigung Ihrer Augenmuskulatur. Mit sanften Qigong-Übungen, Atemtechniken und speziell entwickelten Blicktechniken lernen Sie, Anspannung loszulassen und die Aufmerksamkeit für Ihre Augen zu schulen. Die Übungen fördern Entspannung und können helfen, den Belastungen des modernen Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Sie werden durch leicht verständliche Übungen geführt, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können.
Sie legen ein „Fundbuch“ an, das ein Lebensbegleiter werden kann: ein kreatives Tagebuch, in dem Fundstücke wie Briefe, Fotos, Texte, Erinnerungsstücke und Schnipsel aus dem Alltag verarbeitet werden. Damit können einzelne Themen zwischen zwei Buchdeckel abgelegt werden. Passend zum Anfang des Neuen Jahres widmen wir uns Anfängen: wie sind Anfänge in meinem Leben gelaufen? Wo stehe ich jetzt? Wo will ich hin, was ist einen Anfang wert? Es wird mit unterschiedlichsten Materialien experimentiert und es entstehen farbenprächtige Seiten und Collagen, die Leben anders sichtbar machen. Material: am besten ein Spiral-Skizzenbuch, das auch bei der Kursleiterin erworben werden kann, Ihre Lieblingsstifte zum Schreiben und Malen.
Egal, ob Sie 100 oder 100.000 Digitalfotos haben: iPhoto behält den Überblick über alle Bilder und ordnet sie automatisch, so dass Sie sie mühelos finden können. Im Kurs lernen Sie Bilder importieren, in Alben, Diashows und Büchern ordnen, Bilder optimieren, Versand per E-Mail, etc. Bitte Mac-Book mitbringen, falls vorhanden. Ein Leihgerät kann auf Anfrage zur Verfügung gestellt werden. Voraussetzung: Grundlagenkurs bzw. entsprechende Vorkenntnisse.
This class offers lively discussions about current events and other topics of interest to the group in a relaxed atmosphere. New vocabulary will be introduced to enhance already strong conversational skills. Lessons start in the VHS classroom in Gauting and will be held online every other week.
Theodor Fischer (1862 - 1938) war ein "Stararchitekt" seiner Epoche, der Zeit zwischen Historismus und Moderne. Nicht nur als Baumeister, auch als Stadtplaner hat er die Stadt München bis heute geprägt. Dabei berücksichtigte Fischer stets die spezifische Aura eines Ortes und bezog sie in seine Planungen mit ein. Er verwirklichte so unterschiedliche Bauten wie das Luisengymnasium am Alten Botanischen Garten, das Ledigenwohnheim in der Schwanthalerhöhe und die Wittelsbacherbrücke. Erfahren Sie mehr über diesen besonderen Architekten, dessen Handschrift man in zahlreichen vertrauten Bauten, Straßenzügen und Plätzen Münchens erkennt.
Viele Menschen können sich zwar sehr gut an Gesichter erinnern, aber der dazugehörende Name ist in den meisten Fällen nicht mehr präsent. Damit Ihnen in Zukunft auch der dazugehörende Name einfällt, gibt es einfache und wirksame Methoden sich Gesichter und Namen einzuprägen. Mit dieser Methode schaffte es auch der Gedächtnissportler Boris Konrad ins Guinness-Buch der Rekorde: 201 Gesichter und die dazugehörenden Namen in nur 15 Minuten. Der Gedächtnistrainer und Buchautor Helmut Lange zeigt Ihnen an Beispielen, wie Sie auch von dieser Methode profitieren können. Der Kurs findet über edudip statt. Link und Anleitung zur Anmeldung erhalten Sie ein paar Tage vor dem Kurs.
Lieben Sie Italien? Seine Sprache und seine Kultur? Gemütlich von zu Hause aus können Sie fit für Ihren nächsten Urlaub werden, viel Neues lernen und Ihren Horizont erweitern... Lassen Sie sich in einer kleinen Gruppe auf diese Reise ein: Ins "Land, wo die Zitronen blühen". A presto! Lehrbuch: Dieci A1, Hueber (ISBN 978-3-19-005647-7), ab Lektion 8/9
Lehrbuch: Klett, Con Gusto nuevo A1, ab Lektion 1
Wir setzen uns vertieft mit Körpersprache und unterschiedlichen Handlungsfeldern auseinander, erproben das Figurentheater und arbeiten mit epischen Elementen.Wir entwickeln selbstständig kleine Szenen, wechseln die Rollen und improvisieren mit Requisiten. Ziel ist, Szenen in ihrer Ganzheit zu erfassen und sogar lenken zu können, was im Alltag, im Beruf, im Theater und auf der Bühne zu vertieftem Verständnis führt. Voraussetzung: Teilnahme am Basiskurs. Ausnahmen sind möglich.
Das harmonische Zusammenspiel von einfachen Bewegungen und nach innen gerichteter Aufmerksamkeit ist eine bewährte Methode zur Pflege der Gesundheit. Akupressur und Atemübungen ergänzen die Kursstunden. Ein Skript erleichtert das selbständige Üben. Für Neugierige und Geübte gleichermaßen geeignet.
Ziel dieses Kurses ist es, einen Ausgleich zu einseitiger oder mangelnder Bewegung zu schaffen, die Herz-Kreislauf-Tätigkeit anzuregen und Freude an der Bewegung mit Musik zu vermitteln. Es wird auf Fehlhaltungen und Beschwerden der Wirbelsäule eingegangen. Dieser Kurs ist für Neue und Fortgeschrittene geeignet. Mitbringen: bequeme Kleidung und Stoppersocken mit Noppen oder leichte Turnschuhe mit hellen Sohlen.
Tauche ein in die Welt der Rhythmen – ganz ohne Vorkenntnisse. Einfach mitmachen und Freude erleben. Beim gemeinsamen Musizieren mit Trommeln und anderen Percussion-Instrumenten im Kreis entsteht mehr als Musik: Verbindung, Austausch und ein Puls, der alle trägt. Stressfrei, voller Energie, ohne Druck oder Perfektionismus – nur Freude und pure Lebenslust. Offen für alle: Anfänger und Musikbegeisterte, jung oder alt, allein, mit Freunden oder Familie. Instrumente stehen bereit. Mach mit und entdecke die Kraft des gemeinsamen Trommelns!
Die gesundheitliche Vorsorge steht im Mittelpunkt: Einfache, aber effiziente gymnastische Übungseinheiten befähigen die Teilnehmenden, bewusstes Körpergefühl aufzubauen, um sich fit und beweglich zu halten. Wegen einer bereits bestehenden körperlichen Behinderung braucht niemand fern zu bleiben. Die Übungen werden auf die Möglichkeiten der Teilnehmer abgestimmt.
Es ist ein faszinierendes Spiel mit den bunten Kugeln auf dem grünen Samt. Ein erfahrener Trainer gibt einen ersten Einblick in den Poolbillardsport. Sie üben die ideale Körperhaltung, den geraden Stoß und das genaue Zielen. Anhand von Beispielen wird auf die Regeln und die taktischen Möglichkeiten der gängigen Disziplinen (8-Ball, 9-Ball) eingegangen. Je zwei bis max. drei Teilnehmenden steht ein eigener Billardtisch zum Üben und Spielen zur Verfügung.
Starte den Tag wie ein Frühstücksprofi! Heute wird gerührt, gebacken, gemischt und natürlich ganz viel probiert. Gemeinsam finden wir heraus, was ein richtig gutes Frühstück ausmacht – gesund, lecker und gar nicht kompliziert. Das Highlight: Du stellst dein ganz persönliches Knusper-Granola her! Ob süße Früchte, knackige Nüsse oder coole Samen – du entscheidest, was in deine Mischung kommt. Am Ende nimmst du dein selbstgemachtes Granola mit nach Hause und kannst dort alle mit deinem Frühstücks-Zauber überraschen. Mach mit und werde zum Frühstücks-Helden! Bitte Schürze und Vorratsdosen mitbringen. 11 € Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten.
Unabhängig von "Mieterstrommodellen" ist die „gemeinschaftliche Gebäudeversorgung“ ein Betriebskonzept für Mehrfamilienhäuser, das es allen Parteien erlaubt, Strom vom Dach, mit voraussichtlich weniger Verwaltungsaufwand zu nutzen. Die Basis ist etwa eine Photovoltaikanlage in Gemeinschaftseigentum. Klingt interessant, bietet neue Chancen und birgt Fragen, wie z.B.: Welche Betriebskonzepte für Photovoltaik gibt es? Was ist speziell unter „Gemeinschaftlichen Gebäudeversorgung“ zu verstehen? Wie kann eine Abrechnung aussehen? Gibt es finanzielle Vorteile? Wer ist der Betreiber der Anlage und vieles mehr. In dem Vortrag stellen wir die „Gemeinschaftlichen Gebäudeversorgung“ vor. Im Anschluss an den Vortrag haben Sie die Möglichkeit individuelle Fragen zu stellen. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.
Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren gesamten Plätzchenvorrat auf einmal zu backen. Die Plätzchen sind aus vollem Korn und mit Alternativen zum Raffineriezucker gesüßt (kein Erythrit & Co!). Sie wurden so ausgewählt, dass sie auch Kindern und Erwachsenen schmecken, die sich primär „nicht gesund“ ernähren wollen. Es gibt eine Mischung aus raffinierten Blitzrezepten bis hin zu liebevoll dekorierten kleinen Kunstwerken. Lebensmittelkosten von 19,- € sind inklusive. Bitte mitbringen: 2 Geschirrtücher, 2 Schwammtücher, Gefäße für die Reste
Lieben Sie Italien? Seine Sprache und seine Kultur? Gemütlich von zu Hause aus können Sie fit für Ihren nächsten Urlaub werden, viel Neues lernen und Ihren Horizont erweitern... Lassen Sie sich in einer kleinen Gruppe auf diese Reise ein - ins "Land, wo die Zitronen blühen". A presto! Lehrbuch: Dieci A1, Hueber (ISBN 978-3-19-005647-7)
Ob es jetzt heißt „The cats sits on the aquarium.“ oder „in“ macht für den Fisch einen gewaltigen Unterschied. Und ob meine Mom textet „I’m in hospital.“ oder „at the hospital“, treibt meinen Blutdruck entweder sofort in die Höhe oder lässt mich ganz entspannt beim gemeinsamen Treffpunkt ankommen. Präpositionen können tricky sein. Damit Sie sich damit sicherer fühlen und beim anderen das ankommt, was Sie sagen wollen, dafür ist dieser Kurs genau richtig. Für alle Sprachniveaus ab A2, in der Kleingruppe (3-5 Personen)
Aus Schafwolle gefilzt und mit Kieselsteinen gefüllt, farbig, gemustert und in beliebiger Form sind diese Türstopper nicht nur praktisch, sondern auch optisch ein Hingucker. Es können naturgetreue Steine, fantasievolle Kegel, stilisierte Tiere oder aufwändige, menschliche Figuren entstehen. Fortgeschrittene können im Kurs natürlich auch eigene Ideen mit meiner Unterstützung umsetzen. Mitzubringen: 2 alte Handtücher, Plastiktüte, Schere, Luftpolsterfolie. Materialkosten von ca. 12 € bitte direkt im Kurs zahlen.
Klein, schnell und riesig im Kommen – Pickleball verbindet Tennis, Badminton und Tischtennis auf einem kompakten Feld. Nach kurzem Aufwärmen steigen wir direkt ins Spiel ein: Der leichte Schläger und der luftige Lochball machen erste Ballwechsel schon nach wenigen Minuten möglich. Spielerisch trainieren Sie Reaktion, Koordination und Ausdauer, ganz ohne Leistungsdruck. Ob Einsteiger oder umsteigende Racket-Fans – hier findet jede und jeder schnell Anschluss. Genießen Sie Bewegung, Spaß und Miteinander in netter Runde! Bitte mitbringen: Hallenschuhe mit heller Sohle, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk. Schläger und Bälle werden gestellt..