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Superkraft Atmung – Gesundheit, Wohlbefinden & Stressabbau

Wir nähern uns gesundheitlichen Themen wie z.B. Schlafstörungen, Kurzatmigkeit oder chronische Erschöpfung aus der Perspektive des Atems. Sie lernen verschiedene, leicht auszuführende Atemübungen kennen und erhalten praktische Tipps für Ihre Atemgesundheit. Ziel des Kurses ist es, eine eigene, individuelle Atem-Praxis aufzubauen und im Alltag zu etablieren. Regelmäßig geübt schenkt sie Ihnen mehr Wohlsein, mentale Ruhe und Leistungskraft.

Bitte mitbringen: Lockere, bequeme Kleidung und eine Decke

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 23. Oktober 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    1 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 2
    • Donnerstag, 30. Oktober 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    2 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 3
    • Donnerstag, 13. November 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    3 Donnerstag • 13. November 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 4
    • Donnerstag, 20. November 2025
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    4 Donnerstag • 20. November 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock

Superkraft Atmung – Gesundheit, Wohlbefinden & Stressabbau

Wir nähern uns gesundheitlichen Themen wie z.B. Schlafstörungen, Kurzatmigkeit oder chronische Erschöpfung aus der Perspektive des Atems. Sie lernen verschiedene, leicht auszuführende Atemübungen kennen und erhalten praktische Tipps für Ihre Atemgesundheit. Ziel des Kurses ist es, eine eigene, individuelle Atem-Praxis aufzubauen und im Alltag zu etablieren. Regelmäßig geübt schenkt sie Ihnen mehr Wohlsein, mentale Ruhe und Leistungskraft.

Bitte mitbringen: Lockere, bequeme Kleidung und eine Decke

22.07.25 17:00:29