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Autogenes Training – Übungskurs

Entspannte Menschen sorgen gut für sich und ihre Umwelt. Tägliches Entspannen dient der Harmonie des ganzen Menschen, da für einen fitten Körper immer ein gesunder Geist u. eine erfüllte Seele wichtig ist. Autosuggestion, kreatives Visualisieren u. Meditation verbessern die Körperwahrnehmung u. stärken das Immunsystem. Gelassenheit, Lebensfreude, aufbauendes Denken u. die Anbindung an die Quelle werden zur neuen Gewohnheit – als lebenslangem Weg.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 05. Dezember 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
    1 Freitag • 05. Dezember 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
    • 2
    • Freitag, 12. Dezember 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
    2 Freitag • 12. Dezember 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
    • 3
    • Freitag, 19. Dezember 2025
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
    3 Freitag • 19. Dezember 2025 • 08:30 – 10:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
    • 4
    • Freitag, 09. Januar 2026
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
    4 Freitag • 09. Januar 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
    • 5
    • Freitag, 16. Januar 2026
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
    5 Freitag • 16. Januar 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
    • 6
    • Freitag, 23. Januar 2026
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
    6 Freitag • 23. Januar 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
    • 7
    • Freitag, 30. Januar 2026
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
    7 Freitag • 30. Januar 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
    • 8
    • Freitag, 06. Februar 2026
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
    8 Freitag • 06. Februar 2026 • 08:30 – 10:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG

Autogenes Training – Übungskurs

Entspannte Menschen sorgen gut für sich und ihre Umwelt. Tägliches Entspannen dient der Harmonie des ganzen Menschen, da für einen fitten Körper immer ein gesunder Geist u. eine erfüllte Seele wichtig ist. Autosuggestion, kreatives Visualisieren u. Meditation verbessern die Körperwahrnehmung u. stärken das Immunsystem. Gelassenheit, Lebensfreude, aufbauendes Denken u. die Anbindung an die Quelle werden zur neuen Gewohnheit – als lebenslangem Weg.

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