Lütkes, Ute HP für Psychotherapie
'Bei der „VHS – Würmtal“ bin ich seit 2006 KURSLEITERIN FÜR AUTOGENES TRAINING mit regelmäßigen Fortbildungen und Ausbildungen im „Sauter-Institut für Psychologie, Metaphysik und geistige Heilweisen“. Die Fragen, was bedeutet Menschsein, was machen Menschen, die zufrieden sind anders, wie lässt sich auf das Leben in seiner Vielfalt Einfluss nehmen oder sind wir ausgeliefert an ein Schicksal, haben mich zu vielen Lehrern - dazu zählen auch mein Mann und 2 Söhne mit ihren Familien - geführt. Die Einsichten, dass die Gesundheit des Körpers eine heile Seele braucht, dass Heil (-ung) aus Ordnung entsteht und Denken unsere Wirklichkeit und Wahrheit erschaffen, bestimmen meine Kurse. AUTOGENES TRAINING in seiner heutigen Form ist viel mehr als „Arme schwer…“: Es zeigt, wie die Macht der eigenen Gedanken lebensverändernd wirken kann und immer die SELBSTHEILUNGSKRÄFTE aktiviert: Somit ist es AUTOGENE HEILENTSPANNUNG. Aus eigener Erfahrung und der von vielen Teilnehmenden lehre ich diese HILFE ZUR SELBSTHILFE mit großer Freude. Durch meine vielfältigen Qualifikationen von Beratung (als Heilpraktikerin für Psychotherapie) bis Geistheilung (anerkannte Heilerin) ist es mir möglich, auf die Problemlage jedes Einzelnen einfühlsam einzugehen, Erfolg zu vermitteln und bei schwereren Themen in Einzelstunden (eigene Praxis in Krailling) den Weg zu heilvollen Lösungen zu zeigen.'
Angepasst an den heutigen Menschen und weiterentwickelt ist sie nach wie vor eine effektive Selbsthilfemethode für jung und alt. Ohne Hilfsmittel Anspannung abzubauen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und in allem zufriedener zu leben, wird liegend oder sitzend trainiert. Ziele: mehr Konzentration, besser schlafen, selbstbewusster auftreten, konstruktiv denken lernen, gelassener sein – mit Ruhe und Autosuggestion leichter erreicht. Die Früchte von regelmäßigem Üben: mehr Gelassenheit, Kraft, Gesundheit, Lebensfreude, Erfolg – ein lebenslanges Training. Bei Bedarf Socken und Decke mitbringen.
Entspannt bleiben in dieser besonderen Zeit, um Herausforderungen besser und selbst-bestimmt meistern zu können. Das tägliche Üben dient der Harmonie des ganzen Menschen, da für einen fitten Körper immer ein gesunder Geist u. eine erfüllte Seele wichtig sind. Autosuggestion, kreatives Visualisieren und Meditation verbessern Körperwahrnehmung und Immunsystem. Vertrauen und Selbstliebe wachsen, Gelassenheit, Lebensfreude, aufbauendes Denken und die Anbindung an die Quelle werden zur neuen Gewohnheit – als lebenslangem Weg. Voraussetzung: Grundkurs Autogenes Training
Voraussetzung: Grundkurs Lernen Sie, immer gelassener und ruhiger tägliche Herausforderungen zu meistern. Weiterführende Übungen vertiefen die körperliche Entspannung. Ruhe und die Kraft der Seele zeigen neue Wege. Mehr Selbstliebe, die inneren Bilder und Autosuggestion führen zum Ziel, noch gesünder und glücklicher zu werden – Immunisierung und Stärkung von innen - als neue Gewohnheit.