Skip to main content

Feldenkrais-Intensivtag: Auf der Rolle

Gegen Verspannungen hilft loslassen. Gegen Schmerzen helfen Ruhe und sanfte Bewegung an anderer Stelle oft mehr, als dahin zu gehen, wo es weh tut. Bei beidem kann die Feldenkrais-Methode helfen. Sie dürfen sich nicht mal anstrengen, damit Sie mehr erreichen. Das ist eine grundsätzliche Entscheidung. Dieser Nachmittag kann auch ein erster Schritt bei „Witwenbuckel“ oder „Handynacken“ sein, beide erschweren die Atmung und damit die Sauerstoffversorgung für das Gehirn. 

Bringen Sie bitte Aufmerksamkeit, Neugierde und Aufgeschlossenheit mit.

Wie immer: Zwiebellook inkl. Wollsocken sowie Ihre kuscheligste Decke und ein kleines Handtuch für die Kopfunterlage. 

Feldenkrais-Intensivtag: Auf der Rolle

Gegen Verspannungen hilft loslassen. Gegen Schmerzen helfen Ruhe und sanfte Bewegung an anderer Stelle oft mehr, als dahin zu gehen, wo es weh tut. Bei beidem kann die Feldenkrais-Methode helfen. Sie dürfen sich nicht mal anstrengen, damit Sie mehr erreichen. Das ist eine grundsätzliche Entscheidung. Dieser Nachmittag kann auch ein erster Schritt bei „Witwenbuckel“ oder „Handynacken“ sein, beide erschweren die Atmung und damit die Sauerstoffversorgung für das Gehirn. 

Bringen Sie bitte Aufmerksamkeit, Neugierde und Aufgeschlossenheit mit.

Wie immer: Zwiebellook inkl. Wollsocken sowie Ihre kuscheligste Decke und ein kleines Handtuch für die Kopfunterlage. 

04.11.25 22:56:45