Träumen Sie davon, Italienisch zu sprechen – ganz ohne Leistungsdruck? In exklusivem Einzelunterricht lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo und verlieren garantiert Ihre Hemmungen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Als Muttersprachlerin vermittelt Ihnen Ihre Dozentin echtes Sprachgefühl und spannende Einblicke in die italienische Kultur. Dabei genießen Sie maximale Flexibilität, denn während des ersten Termins vereinbaren Sie die weiteren zwei Termine ganz unkompliziert direkt mit Ihrer Dozentin. Entdecken Sie, wie viel Freude es machen kann, eine Sprache individuell und ohne Angst zu meistern!
Qigong Übungen lehren uns, auf unsere Lebensenergien zu achten, sie zu harmonisieren und zu regulieren. Die "Kranich"-, die "8-Brokat"- sowie die "Nei Yang Gong" Übungen sind besonders wirksame Methoden der Lebenspflege. Sie fördern zunächst die Beweglichkeit der der Gelenke und den harmonischen Wechsel von Anspannung und Entspannung. Durch die regelmäßige Anwendung dieser Übungen erspüren Sie zunehmend ihre energetische Wirkung. Verbrauchte Energien fließen ab, Blockaden lösen sich und frische Lebensenergien werden aktiviert . Selbstmassage zur Aktivierung der Leitbahnen und Akupunktur-Punkte sowie Atem- und Meditationsübungen vertiefen diese Erfahrungen. Material: bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder rutschfeste Socken.
Die Transaktionanalyse, ein psychologisches Verfahren nach E. Berne, erklärt mit dem Modell des unbewussten Lebensskripts, warum manche Menschen an alten Mustern festhalten, obwohl es ihnen nicht guttut. Im Laufe des Lebens können frühe Überzeugungen und Verhaltensmuster hinderlich werden und die persönliche Weiterentwicklung einschränken. Kommen Sie mit mir auf Entdeckungsreise und lernen Sie neue Denk- und Handlungsweisen kennen. In diesem Infoworkshop stelle ich Ihnen das Modell und die Herangehensweise vor und Sie haben die Möglichkeit, anhand von Beispielen herauszufinden, ob es auch bei Ihnen ein paar Muster gibt, die Sie heute nicht mehr brauchen.
Linux ist ein Betriebssystem für jede/n - nicht mehr nur für Technik-Expert*innen. Moderne Linux- Varianten sind so benutzerfreundlich wie Windows oder macOS – und oft sogar schneller und sicherer. In diesem Vortrag entdecken Sie, wie einfach der Einstieg sein kann und wie Sie mit Linux alten Rechnern neues Leben einhauchen. Der Vortrag eignet sich für Einsteiger*innen, Umsteiger*innen und Nachhaltigkeitsinteressierte, gibt praktische Tipps für den Einstieg und die tägliche Nutzung und bietet genug Raum für Ihre Fragen. Voraussetzungen: Grundlegende Kenntnisse zur Bedienung von Computern (z.B. Microsoft Windows, Apple macOS). Keine Vorkenntnisse im Bereich Linux nötig.
Die progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein sehr beliebtes und wohl das bekannteste Entspannungsverfahren zur Verminderung und Prävention von Stress. Die Übungen mit der Willkürmuskulatur lassen sich leicht erlernen. Sitzend oder liegend kann PMR nahezu überall im Alltag integriert werden. Die Entspannung ist sofort merklich spürbar und wird Schritt für Schritt (progressiv) aufgebaut. Es entsteht ein tiefgreifendes körperliches Ruhegefühl als Basis für einen erholsamen Schlaf. Zusätzlich wird eine mentale Balance erreicht für eine bessere Konzentration – ein guter Start für einen erfolgreichen Tag. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Kissen, Decke, dicke Socken.
Licht, Heizung, Sicherheit: Ihr Zuhause wird schlau – und Sie bleiben es mit diesem Abend auch. Entdecken Sie, wie Sie Komfort und Kontrolle im vernetzten Zuhause vereinen. Praktisch, ehrlich, ohne Technik-Kauderwelsch. Erfahren Sie, welche smarten Geräte sich wirklich lohnen, wie Sie Ihre Daten schützen und wo die Fallstricke lauern. Damit Ihr Zuhause für Sie arbeitet – und nicht umgekehrt.
Unterrichtet werden 9 japanische Kampfkunstschulen der Ninja und Samurai mit unterschiedlichen Aspekten, die Großmeister Dr. Masaaki Hatsumi zusammengefasst als Bujinkan gelehrt hat (im Westen eher bekannt als Ninjutsu). Bujinkan ist allerdings mehr als nur eine Sammlung von Techniken; es ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Selbstverteidigung, der Körper, Geist und Seele vereint. Das Training beginnt immer mit Junan Taiso (Körperübungen), um den Körper auf das eigentliche Training vorzubereiten. Diese Übungen dienen dazu, die Muskeln und Sehnen zu dehnen/stärken und die natürliche Beweglichkeit des Körpers zu erhalten oder zu verbessern. Zusammen mit der passenden Atmung werden hier die Flexibilität, Gleichgewicht, Stärke und Entspannung gefördert. Danach folgen i.d.R. Partnerübungen mit Fokus auf ein bestimmtes Thema. Du erlernst die waffenlose Verteidigung (Taijutsu), sowie schrittweise den Umgang mit traditionellen Waffen wie dem Schwert (Kenjutsu), Stock (Hanbo/Jo/Bojutsu), Messer (Tanto) usw. Diese Werkzeuge/Waffen werden im Training anfangs zur Verfügung gestellt. Es wird so trainiert, dass die Prinzipien auch in realen Situationen zur Selbstverteidigung anwendbar sind. Da wir meist beidseitig trainieren, wird hier auch unbewusst immer der „Kopf“ mittrainiert und die generelle Koordination verbessert. Im Laufe der Zeit entwickelst du ein besseres Körperbewusstsein und lernst, dich effektiv zu bewegen und in stressigen Situationen ruhig zu reagieren. Bujinkan ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Das Training wird individuell angepasst, um deine persönlichen Stärken zu fördern und deine Schwächen auszugleichen. Da es in der japanischen Geschichte nicht nur männliche Ninjas gab, sondern auch immer weibliche (sogenannte Kunoichi), möchte ich hiermit auch besonders die Frauen ansprechen diese Kampfkunst zu erlernen.
Lesen ist die Schlüsselkompetenz für schulischen Erfolg. Es ermöglicht Kindern, Informationen zu verstehen, Aufgaben zu bewältigen und selbstständig zu lernen. Kinder mit einer Leseschwäche stoßen dabei oft früh auf Schwierigkeiten und erleben Misserfolge, die ihre Motivation beeinträchtigen können. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind unterstützen können. Sie erhalten praktische Tipps, um die Freude am Lesen zu fördern und die Lesemotivation langfristig zu stärken – damit Lesen wieder zu einer positiven und selbstbewusst erlebten Fähigkeit wird.
Von den Basics bis zu kleinen Tricks mit viel Spiel und Spaß. Spezielles Inlineskating Programm für Kinder im Grundschulalter. Gutes Gleichgewichtsgefühl und sicheres Stehen auf Skates sind Voraussetzung. Auf kindgerechte Art und Weise werden die wesentlichen Basics wie Vorwärtsfahren, erstes Bremsen und Kurvenfahren vermittelt. Bitte Inline-Skates mit Bremssystem, komplette Schutzausrüstung (Ellenbogen-, Knie- und Handgelenkschoner, Fahrradhelm) und ausreichend Getränke mitbringen. Keine Verleihmöglichkeit vor Ort.
Summen am Esstisch, ein Nest im Dach, Garten oder Rollokasten – und was jetzt? In dieser kurzweiligen Abendveranstaltung erfahren Sie direkt von einem langjährigen Fachberater aus der Praxis, wie Sie typische Situationen richtig einschätzen und damit umgehen können bzw. wann es sinnvoll ist, sich Unterstützung zu holen. Wir klären u.a.: Wieso ist Wespe nicht gleich Wespe? Wie verhält man sich am besten? Sind Wespen wirklich (un)gefährlich? Was passiert mit ihnen im Winter? Sind sie eigentlich nützlich? Wann ist Handlungsbedarf gegeben? Demeter-Imker Sebastian Roth, Wespen- und Hornissenfachberater, beantwortet gerne all Ihre Fragen.
Lernen Sie in unseren Kursen neben den Grundlagen der isländischen Grammatik und Aussprache auch das 32 Buchstaben umfassende Alphabet und die kulturellen Nuancen dieser einzigartigen Sprache kennen. Das Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben. Gerne kann auf Wunsch der Teilnehmenden dieser Kurs auch um weitere Termine verlängert werden.
In diesem Jahr würde Ernst Kößlinger (1926-2020) seinen 100. Geburtstag feiern. Der Münchner Grafiker lebte mehr als 40 Jahre in Martinsried, wo er auch sein Atelier hatte. Besondere Bekanntheit erlangte der Künstler in den 50er Jahren durch Plakate für die Auer Dult und das Oktoberfest. Millionenfache Verbreitung erfuhren seine Briefmarkenentwürfe. Die Jubiläumsausstellung widmet sich diesem besonderen Genre und zeigt neben den Marken auch originale Entwurfsgrafiken sowie Varianten, die nie veröffentlicht wurden.
Nicht nur Ihr Körper braucht Bewegung, um gesund zu bleiben, sondern auch Ihr Gehirn möchte trainiert werden, um seine Leistungsfähigkeit zu erhalten. Gesundheitsvorsorge, die Spaß macht: Lernen Sie kleine, leichte Übungen kennen, die Ihren Körper und Ihren Geist gleichermaßen fordern – und dadurch fördern. Sie werden staunen, was Sie mit einfachen Bewegungen und Aufgaben erreichen können und wieviel Spaß das in der Gruppe macht. Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an und nehmen Sie etwas zum Trinken mit. Das Kurskonzept „Bewegung für die grauen Zellen“ wurde 2011 von der Volkshochschule Fürth unter Mitwirkung einer Sportwissenschaftlerin sowie einer Yoga- und Bewegungstrainerin entwickelt und wissenschaftlich begleitet durch die Georg Simon Ohm-Hochschule. Hierbei geht es um die Verbindung von körperlicher und geistiger Aktivität, um das Gehirn zur Bildung neuer Synapsen anzuregen. Dieses Konzept wurde als anerkanntes „Projekt zur Gesundheitsförderung und Prävention für Menschen im Lebensalter 50+“ in den Bayerischen Präventionsplan des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege aufgenommen.
Wir entdecken die Geschichte des Alpinismus, die „Urhölle“ aus dem Höllental und die „Biwakschachtel“ vom Jubiläumsgrat, den Alpenbogen in plastischer Darstellung, tauchen ein in die Gesteinswelt der Berge und erleben all dies zwischen zwei Isararmen auf der Praterinsel – in einem der idyllischsten Gärten Münchens. Anschließend kann das charmante Café ISARLUST besucht werden.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen; regelmäßige Teilnahme und Hausaufgaben werden für diesen Krs dringend empfohlen. Lehrbuch: Hueber, Linea diretta neu 1b, ab Lektion 8 (ISBN 978-3190053445); Fragen zum Buch beantwortet der Kursleiter per E-Mail (albertos@gmx.de).
Sie möchten sich ein Smartphone anschaffen und wünschen sich neutrale, unabhängige Beratung? Dann sind Sie hier genau richtig. Welches Smartphone könnte das Richtige für Sie sein? Wie teuer "muss/darf" ein Gerät sein? MUss es das Neueste und Beste aus der letzten Serie sein? Oder gibt es preisgünstige Alternativen, die den Geldbeutel schonen und trotzdem ein gutes Preis-/Leistungsverhältnis anbieten? Ist der Datenschutz überall gleich? Und so können Sie ein Smartphone kaufen? Diese und weitere Fragen werden im 90minütigen Kurs beantwortet.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen in einer romanischen Sprache; regelmäßige Teilnahme und Hausaufgaben werden für diesen Kurs dringend empfohlen. Lehrbuch: Hueber, Linea diretta neu 1a, ca. ab Lektion 5; Fragen zum Buch beantwortet der Kursleiter per E-Mail (albertos@gmx.de).
8-Wochen-Kurs nach dem Programm von Jon Kabat-Zinn Dieser Kurs führt in die Praxis der Achtsamkeit ein und unterstützt dabei, Stress bewusster zu begegnen. Die Teilnehmenden üben Meditation, Atem- und Körperwahrnehmung sowie achtsame Bewegung. Ergänzend werden Grundlagen zu Stressreaktionen, Selbstfürsorge und innerer Balance vermittelt. Der Kurs bietet Raum für Austausch und lädt dazu ein, Achtsamkeit im Alltag zu integrieren. Materialien für das Üben zu Hause unterstützen die regelmäßige Praxis. Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Resilienz stärken und einen hilfreichen Umgang mit Belastungen entwickeln möchten. Ein Vorgespräch und Kennenlernen ist Teil des Kurskonzepts (telefonisch oder per Zoom, Kursleitung nimmt Kontakt mit Ihnen auf). Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Bekleidung. Achtsamkeitstag: 28.11.2026 von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Die eigene Heizung zu erneuern ist eine wichtige Entscheidung – und oft auch eine, die viele Fragen mit sich bringt: Passt eine Wärmepumpe zu meinem Haus? Welche Alternativen gibt es? Welche Förderungen kann ich nutzen? Und womit sollte ich am besten anfangen? Im Mittelpunkt steht die Frage, unter welchen Voraussetzungen ein Gebäude grundsätzlich für eine Wärmepumpe geeignet ist – und welche Schritte sinnvoll sind, um das eigene Zuhause fit für die neue Heiztechnik zu machen. Der Vortrag gibt Überblick über Technik Fahrplan, Beratungsangebote und Förderprogramme für den Heizungstausch. Auch Themen wie die effiziente Einstellung der bestehenden Heizung und mögliche Sanierungsschritte werden verständlich erläutert.
Quantenphysik gilt oft als abstrakt und schwer verständlich – doch ihre Anwendungen begegnen uns täglich. Wir werfen einen verständlichen Blick hinter die Kulissen moderner Technologien und erstaunlicher Naturphänomene. Wie funktioniert ein Laser, dessen Licht heute in Medizin, Technik und Kommunikation unverzichtbar ist? Warum können Solarzellen Sonnenlicht direkt in elektrischen Strom umwandeln? Und was verbirgt sich hinter der geheimnisvollen Verschränkung von Photonen, die selbst Albert Einstein einst als „spukhafte Fernwirkung“ bezeichnete? Darüber hinaus beschäftigt uns das sogenannte Quantenvakuum bis an die Grenzen unseres physikalischen Verständnisses - ein Zustand, der alles andere als „leer“ ist. Anschaulich, ohne komplizierte Formeln und mit vielen Beispielen erfahren Sie, wie die Quantenphysik unsere moderne Welt prägt – und warum sie auch heute noch voller Überraschungen steckt.
Questo corso e indicato per partecipanti che hanno una conoscenza medio-alta della lingua italiana, ma non si sentono sicuri se devono parlare o scrivere. Letture, films, discussioni.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen in einer romanischen Sprache; regelmäßige Teilnahme und Hausaufgaben werden für diesen Kurs dringend empfohlen. Lehrbuch: Hueber, Linea diretta neu 1a, ab Lektion 7; Fragen zum Buch beantwortet der Kursleiter per E-Mail (albertos@gmx.de).
Entdecken Sie das Kloster Beuerberg und erfahren Sie, wie die Augustiner-Chorherren und später die Salesianerinnen diesen besonderen Ort über Jahrhunderte geprägt haben. Im zweiten Teil begleitet Sie Frau Brandstätter durch die Ausstellung „Seelen-Trost“ und eröffnet neue Perspektiven auf deren Leitgedanken „Was uns heilen kann“. Nutzen Sie anschließend die Gelegenheit, die Ausstellung noch einmal in aller Ruhe auf sich wirken zu lassen und den Impulsen individuell nachzuspüren. Zu Erholung und zum Verweilen lädt die Klostergastronomie im ehemaligen Refektorium oder im malerischen Klostergarten ein.
Olaf Hoppel hat die längsten Hasenohren der Welt – mit denen er allerdings nicht hören kann. Denn Olaf ist gehörlos und verwendet die Gebärdensprache, um sich verständlich zu machen. Wir lesen seine Geschichte und erkunden zusammen: Was bedeutet Gehörlosigkeit und wie verständigen sich Gehörlose? Wir lernen Gebärden und das Fingeralphabet und üben sogar Mundablesen. So können die Kinder die eigenen Sinne bewusster wahrnehmen, Berührungsängste verlieren und Interesse an der Welt der Gebärdenden entwickeln. Für Grundschulkinder, aber auch interessierte Erwachsene.
Wir verbinden körperzentrierende Bewegungen und Rhythmus zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Bewegungen zur Stärkung der Mitte und einfache Tanzmoves nach afrikanischen und Latino Rhythmen bringen uns in Balance und in die Präsenz. Wir beenden die Stunde mit der Progressiven Muskelentspannung. Körper und Geist kommen so richtig in Schwung, der Atem wird tiefer – und Schritt für Schritt entsteht mehr Leichtigkeit und Kraft für mehr Stresstoleranz im Alltag für jedes Alter. Die Körperhaltung gewinnt an Stabilität und unnötige Spannungen werden gelöst.
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Von Kopf bis Fuß trainieren wir den gesamten Körper, um das Gleichgewicht für Körper und Geist in Einklang zu bringen und vorhandene Dysbalancen auszugleichen. Der Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln wie Ball, Tennisball, kleine Bänder, etc. machen das Training abwechslungsreich und effektiv. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe (keine schwarzen Sohlen) und Handtuch.
Dieser Einradkurs ist für Anfänger, die noch nie auf einem Einrad gesessen haben, als auch für Kinder, die schon Einrad fahren können. Mit geeigneten Festhaltehilfen und den richtigen Tipps findet jedes Kind im eigenen Lerntempo das Gefühl für das Gleichgewicht auf dem Einrad. Fortgeschrittene lernen je nach Können Tricks wie frei aufsteigen, einbeinig fahren, Formationen und vieles mehr. Passende Leih-Einräder (mit Hallenreifen) werden kostenlos gestellt. Bitte mitbringen: saubere Hallenturnschuhe, bequeme Sportkleidung (am besten eine Radlhose), Wasser zum Trinken. Gerne können auch Mama/Papa mitmachen. Bitte alle teilnehmenden Personen anmelden.
Richard Oehmann, seit 2018 Autor und Regisseur des legendären Nockherberg-Singspiels, öffnet seine Schatzkiste der politischen Satire. Erleben Sie unveröffentlichte Liedtexte, verworfene Szenen und Passagen aus zwei abgesagten Singspielen, direkt von dem Mann, der seit Jahren die mächtigsten Politiker Bayerns „derbleckt“. Auch besonders bejubelte Passagen werden nochmals zum Besten gegeben. Vom „Autoschmuser-Andi“ Scheuer, seiner „Hubertät“ Aiwanger bis zu König „Söderich“ – Oehmann präsentiert ein höchst unterhaltsames Potpourri aus Gereimtem und politischen Ungereimtheiten. Zwischen den satirischen Passagen gewährt er zudem kurze Einblicke in seine Arbeit am Nockherberg. Als langjähriges Mitglied im Autorenteam am Nockherberg, Sänger und Texter der Band Café Unterzucker und als eine Hälfte von Doctor Döblingers geschmackvollem Kasperltheater kann Richard Oehmann kreativ aus dem Vollen schöpfen. Er wurde unter anderem mit dem Schwabinger Kunstpreis, dem Poccipreis und dem Bayerischen Dialektpreis ausgezeichnet.
Bei unserer Fahrt durch die herbstlich bunte Landschaft legen wir noch in Bayerisch-Schwaben eine erste Station ein : Wallfahrtskirche Maria Birnbaum (ein Architekten-Genie sprengte hier im Aufblühen des Barock die Grenzen seiner Zeit und schuf einen überwältigenden „Licht-Tempel“) - vor dem Mittagessen in einem schönen historischen Gasthaus spazieren wir durch Ulms romantisches Fischer- & Gerberviertel zum Altstadt-Panorama an der Donau – Wiblinger Kloster-Bibliothek bei Ulm (der lichte festliche Raum ist eines der berühmtesten Meisterwerke des Rokoko) – Kloster Neresheim (ebenso malerische wie majestätische Anlage mit der Abteikirche, Balthasar Neumanns licht-durchflutetem Reife- & Abschluß-Meisterwerk mit dem größten Kirchenfresko der Welt, das gerade einmal ein Jahrzehnt vor der Säkularisation vollendet wurde – Pfarrkirche Dischingen (die von einem Schüler Dominikus Zimmermanns erbaute Kirche mit ihren prächtigen Fresken gilt als „Klein-Neresheim“ und zeigt uns, wie Prinzipien der reichen Kloster-Kunst in der ländlichen Kunst ankamen).
Führung über die Obstwiese und Obstbaumschule. Alte und teils sehr seltene Obstsorten – überwiegend Apfel und Birne werden veredelt und wieder vermehrt, wenn sie gut im Geschmack sind und sich widerstandsfähig gegenüber Krankheiten erwiesen haben. Infos über Bio Obstbau, Erhaltung alter Sorten, u.v.m., inkl. Verkostung. Bitte an wetterfeste Kleidung/Schuhe denken.
Gönnen Sie sich ein entspanntes Wochenende, um den Alltagsstress hinter sich zu lassen und in Ruhe kreativ zu werden. Vorkenntnisse brauchen Sie nicht – wir arbeiten ohne Druck und ohne feste Vorgaben, ganz in Ihrem eigenen Tempo. Sie entdecken spielerisch die Wirkung von Farben auf Leinwand oder Papier und lernen grundlegende Techniken der Acrylmalerei kennen. Eine angenehme, entspannte Atmosphäre lädt dazu ein, einfach auszuprobieren und die kreative Auszeit zu genießen. Bitte mitbringen: Größere Leinwände (ab ca. 70x50 cm) oder Papiere (ab DIN A2 mit einer Stärke von min. 300g/m²) und ein paar verschieden breite Pinsel. Acrylfarben (Gelb, Rot, Blau und Weiß), zusammen nur mal 4 Farben. Schwamm, Pappteller zum Mischen von Farben, Küchenrolle, Mallappen. Im Kurs sind die genannten Grundfarben (und mehr) sowie einige „Werkzeuge“ zur Mitbenutzung vorhanden. Der Verbrauch wird am Kursende mit ca. 10-15 Euro abgerechnet. Auch Leinwände sind, in begrenztem Umfang, zum Selbstkostenpreis erhältlich.
Durch Bewegung, Musik, Rhythmus und kreative Übungen entdecken wir neue Wege zu mehr Körperbewusstsein, Ausdruck und innerer Balance. Wir verbinden sanfte Bewegung, Wahrnehmung, Atem und spielerische Elemente in einer offenen und lebendigen Atmosphäre. Dabei entstehen Räume für Begegnung, Freude, Kreativität und gemeinsames Erleben. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Wir werden auf den Busch klopfen….und ich werde Ihnen kein X für ein U vormachen…..dafür werden wir gemeinsam die Katze aus dem Sack lassen…..und so einigen Dingen auf den Grund gehen…...Das Mittelalter wird uns in den Bann ziehen….und am Ende unseres Spazierganges wird alles in Butter sein....Neugierig geworden? Wir ergründen anhand eines Stadtrundgangs Redewendungen, die im Alltag häufig verwendet werden und deren Ursprung zumeist längst vergessen worden ist. Lassen Sie sich überraschen!
Während des NS-Regimes diente Schloss Nymphenburg stets als Kulisse zur Machtdemonstration. Geradezu exemplarisch zeigen sich zahlreiche Verflechtungen: die Installierung des Deutschen Jagdmuseums und die damit verbundene Enteignung der „Englischen Fräulein“, die florierende Porzellanmanufaktur und die Furcht ihrer jüdischen Besitzer, die Gründung einer Widerstandsgruppe und Planungen zu einer neuen Hochschulstadt rings um den Park. Auch das Schicksal des Hauses Wittelsbach, Bombardierungen und die Stunde Null sind Themen dieser Außenführung.
Ein Workshop für Frauen ab 60 Jahren. Wer offen ist, entdeckt Neues und gewinnt neue Perspektiven. In diesem Workshop zeige ich Ihnen mit professioneller Begleitung, wie Sie Ihr Gesicht typgerecht, dezent und frisch zur Geltung bringen können. Mit nur wenigen Handgriffen und in etwa 10 Minuten entsteht ein gepflegtes, natürliches Erscheinungsbild, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Gemeinsam verlassen wir gewohnte Schminkroutinen, probieren neue Make-up-Variationen aus und beantworten Ihre Fragen rund um das Thema Schminken. Dabei lernen Sie, Ihre natürlichen Vorzüge wirkungsvoll zu betonen und sich selbst aus einem neuen Blickwinkel wahrzunehmen. Freuen Sie sich auf inspirierende Begegnungen, neue Impulse und das gute Gefühl, sich selbst mit frischem Blick zu entdecken. Lernen Sie, Ihre optischen Stärken hervorzuheben und sich rundum wohl in Ihrer reifen Haut zu fühlen. Bitte mitbringen: Eigene Schmink- und Abschminkprodukte, einen kleinen Tisch-Standspiegel und alles, was Sie sonst für Ihr gewohntes Make-up benutzen. Um auch Neues auszuprobieren, stellt die Kursleiterin eine große Auswahl an Produkten bereit. (Materialgebühr 3 €). LOOKING BEAUTYFUL™ Workshop
Olaf Hoppel hat die längsten Hasenohren der Welt – mit denen er allerdings nicht hören kann. Denn Olaf ist gehörlos und verwendet die Gebärdensprache, um sich verständlich zu machen. Wir lesen seine Geschichte und erkunden zusammen: Was bedeutet Gehörlosigkeit und wie verständigen sich Gehörlose? Wir lernen Gebärden und das Fingeralphabet und üben sogar Mundablesen. So können die Kinder die eigenen Sinne bewusster wahrnehmen, Berührungsängste verlieren und Interesse an der Welt der Gebärdenden entwickeln. Für Grundschulkinder, aber auch interessierte Erwachsene.
Chanten ist das meditative Singen von einfachen Liedern oder Mantras aus verschiedenen Kulturen. Durch die wiederholenden, leicht zugänglichen Melodien entsteht eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist. Es fördert Entspannung, innere Ausgeglichenheit und stärkt das emotionale Wohlbefinden. Ein Kurs für alle, die Lust haben, sich singend aufzutanken und einfach gemeinsam in unterschiedliche Klänge einzutauchen. Dabei kommen wir zur Ruhe, atmen tiefer, der Geist wird klarer. Gleichzeitig erleben viele Teilnehmende eine heitere, verbindende Atmosphäre, die Freude schenkt und neue Kraft gibt. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – im Vordergrund steht das gemeinsame Erleben, nicht das „richtige“ Singen. Jede Stimme ist willkommen. Ob du laut mitsingst oder einfach nur lauschst: Die hilfreiche Kraft des gemeinsamen Singens wird spürbar. Der Kurs bietet einen geschützten Raum, in dem Klänge und achtsames Miteinander zu einer wohltuenden Erfahrung werden. Bitte mit lockerer Kleidung kommen und etwas zum Trinken mitbringen. Franz von Assisi: „Schon ein ganz kleines Lied kann viel Dunkel erhellen.“
Ab mittellanges Haar: Flechten, Kordeln, Stecken. Du lernst einfache Flechtvariationen mit großer Wirkung. Flechtfrisuren lassen sich vielseitig stylen, auch bei kürzerem Haar. Von klassisch-elegant bis romantisch-wild. Durch das Feststecken zu einem strengen oder lockeren Dutt bekommen Sie noch mehr Möglichkeiten, Ihren Look zu variieren. Kordeln entstehen durch das Drehen von zwei Haarpartien. Es ist leicht erlernbar und bietet (wie Flechten) vielfältige Möglichkeiten, streng gedreht für eleganten Look, locker für ein romantisches und ausgefallenes Styling. Vormittags wird in Zweierteams gearbeitet, am Nachmittag haben Sie Gelegenheit, an sich selbst zu üben. Bitte mitbringen: Haarstylingprodukte,auch Kamm, Bürste, evtl. Föhn, Spangen, ein kleiner Tisch-Standspiegel etc. Alles, was Sie sonst zum Stylen benutzen Haarbürste, Stielkamm, Haarspray, verschiedene Haargummis, Haarklemmen und Haarnadeln in der passenden Farbe. Freundinnen können sich gerne als Zweierteam anmelden, um das Gelernte auch außerhalb des Kurses gemeinsam zu vertiefen. Auch Mama-Tochter-Teams sind herzlich willkommen (in Begleitung können auch Kinder ab 10 Jahren teilnehmen). Selbstverständlich profitieren ebenso Einzelpersonen und werden individuell begleitet.
Mit Korb und Schere machen wir uns auf die Spur des „Un-Krauts“ bzw. der Wildkräuter. Sie werden staunen, welche Schätze die Wiese im Oktober noch bietet: Rotklee, Wiesensalbei oder Wiesen-Bärenklau sind nur einige davon. Außerdem erfahren Sie Spannendes über die Panzerbeere „Kürbis“. Gemeinsam zaubern wir daraus Köstlichkeiten wie Kürbispizza, Hummus oder Zucchinischnitzel. Frisch gebackenes Kürbisbrot rundet das Erlebnis ab und lädt zum Essen ein. Für zu Hause gibt es ein Rezeptblatt und ein kleines Mitbringsel, damit die herbstliche Genussreise weitergehen kann. Führung findet bei jedem Wetter statt. Bitte mitbringen: Korb, Schere, Schreibzeug für Notizen, wetterangepasste Kleidung, evtl. Zeckenschutz. Die Gebühr ist inkl. 16 € Materialkosten. Auf meiner Website findet man immer wieder neue Rezepte aus der Kräuterküche: www.kraeuterstadl.de
Ein Schauspielworkshop zum Thema Humor auf der Bühne. Anhand von Sketchen von Loriot erproben wir das Spiel mit Timing, Ernst und Pointe. Vorerfahrung ist nicht nötig, ein Interesse an grundlegender Schauspieltechnik und Spaß am Spiel genügen, um am Ende einen geprobten Sketch vor der Gruppe zu präsentieren. Bitte Hallenschuhe oder rutschfeste Socken und etwas zu trinken mitnehmen.