Ein Workshop für Frauen ab 60 Jahren. Wer offen ist, entdeckt Neues und gewinnt neue Perspektiven. In diesem Workshop zeige ich Ihnen mit professioneller Begleitung, wie Sie Ihr Gesicht typgerecht, dezent und frisch zur Geltung bringen können. Mit nur wenigen Handgriffen und in etwa 10 Minuten entsteht ein gepflegtes, natürliches Erscheinungsbild, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Gemeinsam verlassen wir gewohnte Schminkroutinen, probieren neue Make-up-Variationen aus und beantworten Ihre Fragen rund um das Thema Schminken. Dabei lernen Sie, Ihre natürlichen Vorzüge wirkungsvoll zu betonen und sich selbst aus einem neuen Blickwinkel wahrzunehmen. Freuen Sie sich auf inspirierende Begegnungen, neue Impulse und das gute Gefühl, sich selbst mit frischem Blick zu entdecken. Lernen Sie, Ihre optischen Stärken hervorzuheben und sich rundum wohl in Ihrer reifen Haut zu fühlen. Bitte mitbringen: Eigene Schmink- und Abschminkprodukte, einen kleinen Tisch-Standspiegel und alles, was Sie sonst für Ihr gewohntes Make-up benutzen. Um auch Neues auszuprobieren, stellt die Kursleiterin eine große Auswahl an Produkten bereit. (Materialgebühr 3 €). LOOKING BEAUTYFUL™ Workshop
Olaf Hoppel hat die längsten Hasenohren der Welt – mit denen er allerdings nicht hören kann. Denn Olaf ist gehörlos und verwendet die Gebärdensprache, um sich verständlich zu machen. Wir lesen seine Geschichte und erkunden zusammen: Was bedeutet Gehörlosigkeit und wie verständigen sich Gehörlose? Wir lernen Gebärden und das Fingeralphabet und üben sogar Mundablesen. So können die Kinder die eigenen Sinne bewusster wahrnehmen, Berührungsängste verlieren und Interesse an der Welt der Gebärdenden entwickeln. Für Grundschulkinder, aber auch interessierte Erwachsene.
Chanten ist das meditative Singen von einfachen Liedern oder Mantras aus verschiedenen Kulturen. Durch die wiederholenden, leicht zugänglichen Melodien entsteht eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist. Es fördert Entspannung, innere Ausgeglichenheit und stärkt das emotionale Wohlbefinden. Ein Kurs für alle, die Lust haben, sich singend aufzutanken und einfach gemeinsam in unterschiedliche Klänge einzutauchen. Dabei kommen wir zur Ruhe, atmen tiefer, der Geist wird klarer. Gleichzeitig erleben viele Teilnehmende eine heitere, verbindende Atmosphäre, die Freude schenkt und neue Kraft gibt. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – im Vordergrund steht das gemeinsame Erleben, nicht das „richtige“ Singen. Jede Stimme ist willkommen. Ob du laut mitsingst oder einfach nur lauschst: Die hilfreiche Kraft des gemeinsamen Singens wird spürbar. Der Kurs bietet einen geschützten Raum, in dem Klänge und achtsames Miteinander zu einer wohltuenden Erfahrung werden. Bitte mit lockerer Kleidung kommen und etwas zum Trinken mitbringen. Franz von Assisi: „Schon ein ganz kleines Lied kann viel Dunkel erhellen.“
Ab mittellanges Haar: Flechten, Kordeln, Stecken. Du lernst einfache Flechtvariationen mit großer Wirkung. Flechtfrisuren lassen sich vielseitig stylen, auch bei kürzerem Haar. Von klassisch-elegant bis romantisch-wild. Durch das Feststecken zu einem strengen oder lockeren Dutt bekommen Sie noch mehr Möglichkeiten, Ihren Look zu variieren. Kordeln entstehen durch das Drehen von zwei Haarpartien. Es ist leicht erlernbar und bietet (wie Flechten) vielfältige Möglichkeiten, streng gedreht für eleganten Look, locker für ein romantisches und ausgefallenes Styling. Vormittags wird in Zweierteams gearbeitet, am Nachmittag haben Sie Gelegenheit, an sich selbst zu üben. Bitte mitbringen: Haarstylingprodukte,auch Kamm, Bürste, evtl. Föhn, Spangen, ein kleiner Tisch-Standspiegel etc. Alles, was Sie sonst zum Stylen benutzen Haarbürste, Stielkamm, Haarspray, verschiedene Haargummis, Haarklemmen und Haarnadeln in der passenden Farbe. Freundinnen können sich gerne als Zweierteam anmelden, um das Gelernte auch außerhalb des Kurses gemeinsam zu vertiefen. Auch Mama-Tochter-Teams sind herzlich willkommen (in Begleitung können auch Kinder ab 10 Jahren teilnehmen). Selbstverständlich profitieren ebenso Einzelpersonen und werden individuell begleitet.
Mit Korb und Schere machen wir uns auf die Spur des „Un-Krauts“ bzw. der Wildkräuter. Sie werden staunen, welche Schätze die Wiese im Oktober noch bietet: Rotklee, Wiesensalbei oder Wiesen-Bärenklau sind nur einige davon. Außerdem erfahren Sie Spannendes über die Panzerbeere „Kürbis“. Gemeinsam zaubern wir daraus Köstlichkeiten wie Kürbispizza, Hummus oder Zucchinischnitzel. Frisch gebackenes Kürbisbrot rundet das Erlebnis ab und lädt zum Essen ein. Für zu Hause gibt es ein Rezeptblatt und ein kleines Mitbringsel, damit die herbstliche Genussreise weitergehen kann. Führung findet bei jedem Wetter statt. Bitte mitbringen: Korb, Schere, Schreibzeug für Notizen, wetterangepasste Kleidung, evtl. Zeckenschutz. Die Gebühr ist inkl. 16 € Materialkosten. Auf meiner Website findet man immer wieder neue Rezepte aus der Kräuterküche: www.kraeuterstadl.de
Ein Schauspielworkshop zum Thema Humor auf der Bühne. Anhand von Sketchen von Loriot erproben wir das Spiel mit Timing, Ernst und Pointe. Vorerfahrung ist nicht nötig, ein Interesse an grundlegender Schauspieltechnik und Spaß am Spiel genügen, um am Ende einen geprobten Sketch vor der Gruppe zu präsentieren. Bitte Hallenschuhe oder rutschfeste Socken und etwas zu trinken mitnehmen.
Urban Sketching ist eine Kunstform, bei der die Umgebung direkt vor Ort gezeichnet wird – sei es in der Stadt, im Café, im Park oder auf Reisen. Ziel ist es, den Moment so festzuhalten, wie man ihn erlebt, oft mit schnellen, lockeren Strichen und spontanen Farben.Gearbeitet wird meist mit Skizzenbuch, Stift und Aquarellfarben und es wird Wert auf Authentizität statt Perfektion gelegt. Tauchen Sie ein in die Welt des Urban Sketching und lernen Sie, urbane Räume mit Auge, Hand und Herz festzuhalten. In diesem praxisorientierten Kurs entdecken Sie grundlegende Zeichen- und Beobachtungstechniken, die Ihnen helfen, Schnellskizzen mit Leichtigkeit zu erstellen und dabei Ihre persönliche Handschrift zu entwickeln. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs findet teils in den Räumlichkeiten und teils draußen statt. Bitte mitbringen: Skizzenbuch, Aquarellfarben, Fineliner, Pinsel, Wasserbehälter, Wasser, Taschentücher (sonstiges wie Bleistift, Radiergummi, Papierklammer, evlt. ein paar Buntstifte).
Tapas sind geniale Leckereien aus der spanischen Küche, die gern zu Bier oder Wein gereicht werden. Ob Fisch, Fleisch oder Gemüse, ob kalt oder warm. Die klassischen Tapas wie z.B. Tortilla de patatas, Gambas al pil-pil oder Croquetas sind dabei und viele weitere. Als Krönung eine Nachspeise und ein Glas spanischer Rotwein. 15 € Lebensmittelkosten sind in der Kursgebühr enthalten.
Klein, schnell und riesig im Kommen – Pickleball verbindet Tennis, Badminton und Tischtennis auf einem kompakten Feld. Nach kurzem Aufwärmen steigen wir direkt ins Spiel ein: Der leichte Schläger und der luftige Lochball machen erste Ballwechsel schon nach wenigen Minuten möglich. Spielerisch trainieren Sie Reaktion, Koordination und Ausdauer, ganz ohne Leistungsdruck. Ob Einsteiger oder umsteigende Racket-Fans – hier findet jede und jeder schnell Anschluss. Genießen Sie Bewegung, Spaß und Miteinander in netter Runde! Bitte mitbringen: Hallenschuhe mit heller Sohle, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk. Schläger und Bälle werden gestellt..
Der Gesprächskreis tagt diesmal als Lesekreis. Grundlage ist das Buch "Frieden eine reale Utopie" von Joana Osman. Die Autorin reflektiert ihre eigene friedensaktivistische Arbeit und beschreibt am Beispiel des Nahostkonflikts die spaltende oder verbindende Kraft von Narrativen, also Erzählungen. Ausreichend Gesprächsstoff liefern z.B. die aufgezeigten historischen Bezüge sowie die Unterscheidung zwischen negativem und positiven Frieden (J. Galtung). Bitte das Buch selbständig besorgen und zu den Treffen mitbringen. Wir lesen das Buch in drei Abschnitten zum jew. Kurstag: 18.10.: Kap. 1-3 (S. 15-52); 8.11.: Kapitel 4-5 (S. 53-75); 29.11.: Kapitel 6-7 (S. 76-106). Der Austausch erfolgt zum Teil im Format "Sprechen und Zuhören".
Wir tauchen Schritt für Schritt in die faszinierende Welt des Sauerteigs ein - mit meinem über sieben Jahre alten Sauerteig Rocky. Wir kneten und backen gemeinsam ein aromatisches Sauerteig-Mischbrot und lernen dabei die Unterschiede zwischen festem (Lievito Madre) und flüssigem Sauerteig kennen. Ich zeige euch, wie Sauerteig richtig gepflegt, gefüttert und langfristig aktiv gehalten wird. Jeder Teilnehmer arbeitet mit einem 30-Stunden-fermentierten Sauerteigbrotteig. Ihr lernt, warum das richtige Einschneiden des Teiges so wichtig ist und wie dadurch die typische Kruste und Brotstruktur entstehen. Anschließend backen wir unsere Brote gemeinsam aus, mit und ohne Topf. Parallel dazu setzt jeder Teilnehmer einen neuen Brotteig an, den er mit nach Hause nehmen kann. Ich zeige euch verschiedene Techniken zum Kneten ohne Maschine sowie das Dehnen, Falten und Formen des Teigs von Hand. Außerdem stelle ich euch drei Methoden vor, mit denen sich Brot besonders saftig und lange frisch halten lässt - Mehl-Pudding, eingeweichte Saaten/Haferflocken und Kartoffeln. Aus übrigem Sauerteig backen wir knusprige Cracker. Zwischendurch bereiten wir drei leckere vegetarische Aufstriche zu und genießen unser frisch gebackenes Brot mit aromatischer, selbst gezüchteter Kresse (Mikrogrün) und verschiedenen Aufschnitten. Jeder Teilnehmer erhält ein Garkörbchen mit frisch geknetetem Brotteig, Resten von gebackenem Brot und Sauerteig für zu Hause. Im Kurspreis sind die Materialkosten von 30 € inkl. Rezeptmappe sowie kalte und warme Getränke während des Kurses enthalten. Bitte bringt 3 kleinere Tupperdosen mit. mit.
Mit Erinnerungen an das alte Dorf, „Badeort“ und Sommerfrische sowie an die vornehmen Villenbesitzer und Erbauer. Wir spazieren von der Margaretenkirche durch den alten Ortskern zur Mühle und den Überresten des Hofmarkschlosses zur neuen „Ortsmitte“, dann in das ehemalige „Villenviertel“. Ausklang und Erholung in einer der alten Gaststätten.
Kein anderer Stadtteil Münchens bietet so unterschiedliche Gesichter: Paläste und Bauernhöfe, Villen und Arbeitersiedlungen, Dorfidyll und Hauptverkehrsstraßen. Neuhausen lag an der Verbindungsstrecke nach Nymphenburg und war somit stets von der Entwicklung der Wittelsbacher Sommerresidenz beeinflusst. Der Spaziergang führt Sie zur alten Winthirkirche, dem ursprünglichen dörflichen Kern Neuhausens, und zu den Gräbern bekannter Münchner, vom „Millionenbauer“ bis zu Sigi Sommer. Einen deutlichen Kontrast zur alten Dorfkirche bietet der futuristische Glasbau der Herz-Jesu-Kirche, dessen Transparenz als Meilenstein der zeitgenössischen Architektur gilt.
HormonYoga & die Wechseljahre: Körper, Geist und Hormone in Einklang 3,5-stündiger Workshop für Frauen, die wissen wollen, welche möglichen Symptome es während der Wechseljahre geben kann und welche Unterstützung es mit HormonYoga gibt, um die hormonelle Balance zu unterstützen, Energie zu tanken und innere Ruhe zu stärken. Du bekommst einen Einblick in die Bedeutung der Wechseljahre und welche Beschwerden damit im Zusammenhang stehen können. Wir schauen uns an, wie HormonYoga gezielt die hormonelle Balance während der Menopause (und bei hormonellen Dysbalancen) unterstützen kann und du so Körper, Geist und Seele stärkst. Außerdem erhältst du praxisnahe Tipps für den Alltag, um Energie, Gelassenheit und Wohlbefinden zu fördern. Es gibt eine schöne Balance zwischen Theorie und Praxis, wir gehen in Bewegung und haben Zeit für Selbstreflexion und Austausch. Ziele des Workshops: Verständnis der körperlichen und hormonellen Veränderungen in der Menopause Symptome verstehen und den Zusammenhang mit den Wechseljahren herstellen erste HormonYoga-Techniken kennenlernen (Bewegung, Atem, Entspannung) Praktische Routinen für den Alltag erlernen Atem- und Entspannungstechniken Handout für zuhause Bitte mitbringen: Decke, etwas zu schreiben Dieser Kurs ist geeignet für alle, die ein besseres Verständnis für die Wechseljahre entwickeln möchten.
In geselliger Runde wird gestrickt was Spaß macht, ob Loop´s, Tücher, Handstulpen, Socken, Mützen, Kissen, Trachtiges ... Ich gebe fachgerechte Anregungen und Hilfestellungen beim Stricken für Euer kreatives Unikat. Auch Strickanleitungen werden genau erklärt - und führen somit zum Erfolg! Am ersten Kurstag werden diverse Modelle vorgestellt und nach entsprechender Beratung die Materialien besprochen und Einkauftipps gegeben. Bitte bring zum 1. Kurs Stricknadeln und Wollreste mit falls vorhanden. Ich freue mich auf Euer Kommen.
Manchmal möchten wir andere Menschen beschreiben, wie sie aussehen und welche Eigenschaften sie haben. Im Kurs erweitern Sie diesbezüglich Ihren Wortschatz auf leichte und entspannte Art und Weise. Für alle Sprachniveaus ab A2, in der Kleingruppe (3-5 Personen)
Nähen macht Spaß und fördert die Kreativität! In diesem Anfängerkurs lernen Kinder den Umgang mit Nadel, Faden und Nähmaschine. Schritt für Schritt entstehen kleine, altersgerechte Nähprojekte, auf die die jungen Teilnehmerinnen und Teilnehmer stolz sein können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ablauf des Kurses: 1. Kurstermin: Erwerb des „Näh-Führerscheins“. Die Kinder lernen die Grundlagen des Nähens kennen, üben verschiedene Nähte und den sicheren Umgang mit der Nähmaschine. Dabei entsteht ein kleines Probestück. 2. Kurstermin: Das Probestück wird kreativ weitergestaltet und individuell verschönert. 3. Kurstermin: Jedes Kind darf sich ein eigenes kleines Nähprojekt aussuchen und umsetzen, beispielsweise einen kleinen Beutel, ein Kissen oder ein ähnliches Werkstück. Es ist von Vorteil, an der eigenen Nähmaschine zu arbeiten, um deren Funktionen besser kennenzulernen und Sicherheit im Umgang damit zu gewinnen. Dies ist jedoch keine Voraussetzung – für Teilnehmende ohne eigene Nähmaschine stehen ausreichend Maschinen zur Verfügung. Die Materialkosten werden vor Ort abgerechnet und betragen je nach Verbrauch ca. 8-10 €. Kleingruppe, max. 3 Kinder.
Als Urenkelin von Karl Valentin wohne ich mit meiner Familie in Planegg im "Valentinhaus". Besuchen Sie das historische und denkmalgeschützte Haus, die ehemalige Werkstatt von Karl Valentin mit den schönen alten Bildern, Instrumenten und privaten Stücken, und fühlen sich einfach wohl. Bei einem Gläschen Wein zeige ich Ihnen einen seiner besten Kurzfilme und plaudere ein wenig aus dem privaten Nähkästchen von Karl Valentin.
Kennen Sie den „Schilder-Wald“ auf der Lebensmittel-Verpackung? Fragen Sie sich manchmal, was hinter diesen ganzen Angaben steckt? Sie erhalten wichtige und hilfreiche Einblicke in die Welt der Lebensmittelkennzeichnung. Anhand einer von Ihnen mitgebrachten Umverpackung lüften wir die „Geheimnisse“ hinter Nutri-Score & Co. Außerdem erhalten Sie nützliche Tipps für den täglichen Einkauf und das „richtige“ Lesen der diversen Angaben auf der Lebensmittelpackung.
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und lernen Sie verschiedene Meditationsarten kennen, um mehr Entspannung und Gelassenheit in Ihren Alltag zu bringen, sowie innere Ruhe und Achtsamkeit zu stärken. Sie erlernen Techniken wie Achtsamkeits- und Atemmeditation, Bodyscan sowie Liebende-Güte-Meditation. Ergänzt wird das Programm durch Visualisierungsübungen sowie Dankbarkeits- und Selbstmitgefühl-Meditation. Diese Methoden helfen Ihnen, Stress abzubauen, die Selbstwahrnehmung zu fördern und können auch als Einschlafhilfe genutzt werden. Finden Sie heraus, welche Meditationsart Ihnen am meisten liegt und wie Sie sie im Alltag einsetzen können, um sich wieder zu zentrieren und neue Energie zu tanken. Bitte mitbringen: Yogamatte und zum Sitzen einen Yoga-Klotz oder Kissen.
Haben Sie Interesse an der chinesischen Kultur? Möchten Sie einen einfachen Einblick in diese alte Sprache gewinnen? Dieser Kurs führt Sie in die Grundlagen des Chinesischen ein: Aussprache (Pin Yin) einfache Schriftzeichen, Begrüßungen auf Chinesisch und vieles mehr. Lernen Sie in einer kleinen Gruppe (4-8 TN) mit muttersprachlicher Lehrerin. Lehrmaterial wird gestellt. Bei Interesse ist eine Fortsetzung ab 23.11.2026 möglich.
Der Abend beginnt mit einem gemütlichen Begrüßungs-Aperitif. Dabei werden das Kursprogramm vorgestellt und die Besonderheiten der verwendeten Zutaten erklärt – der perfekte Einstieg in die faszinierende Welt des Sushi. Dann bereiten wir die verschiedenen Variationen wie Nigiri, Sashimi, Hosomaki, Futomaki, Uramaki, Temaki, Gunkan und Oshi Sushi zu. Es wird sowohl mit rohem Fisch (in Sashimi-Qualität) und gekochtem Fisch als auch mit kreativen vegetarischen Varianten gearbeitet. Eine erfahrene Köchin führt Sie Schritt für Schritt durch die Auswahl hochwertiger Zutaten, die perfekte Reis-Zubereitung, traditionelle Schneidetechniken sowie das fachgerechte Rollen. Zum Abschluss werden die selbstgemachten Kreationen zusammen mit einem guten Glas Wein in geselliger Runde genossen. Bitte bringen Sie mit: Kochschürze, Geschirrtuch und Aufbewahrungsboxen für Reste. Materialkosten von 35.-€ sind im Kurspreis enthalten.
Lebt Theater von Geschichten, die der Alltag bereitstellt oder ist das Leben selbst eine Bühne? Mithilfe kurzer Szenen aus verschiedenen Genres lernen wir die vier Elementarcharaktere, ihre typischen körpersprachlichen und mimischen Eigenschaften und ihren möglichen Status kennen und erproben sie mit Spielpartnern. Wir verbinden kleine Dialoge mit Improvisation bis zur Szenengestaltung in Kleingruppen. Für Teilnehmende mit Spaß an Rollenspielen, auch ohne Theatererfahrung. Bitte bequeme Kleidung und Antirutschsocken mitbringen.
4STREATZ® ist das erste flexible Dance-Fitness-Programm, das sich Deinem Können anpasst. Mit unserer Philosophie #tanzwiedubist holen wir Dich - ob Anfänger*in oder Profi, jung oder alt, Mann oder Frau – auf Deinem persönlichen Level ab! Du bestimmst Dein Trainingsziel und Leistungslevel selbst. Mit bunt gemischten Musik- und Tanzstilen und ohne feste Choreo treffen wir auch Deinen Geschmack. Dank des einfachen „Ich packe meinen Koffer“-Prinzips werden die einzelnen Moves logisch aufgebaut und mit vielen Wiederholungen zusammengefügt! Probiere es aus und genieße ein einzigartiges Tanzfitness-Erlebnis! So viel Spaß hattest Du noch nie mit Deinen Armen, Beinen und Freunden! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Trinken.
Welche Möglichkeiten bietet die Versicherungsbranche, Unwetter zu versichern? Was sind Elementargefahren? Wie kann ich trotz Vorschäden Versicherungsschutz bekommen? Diese Fragen werden heute abend beantwortet.
Passiert es Ihnen immer wieder, dass Sie eigentlich gerne "nein" sagen würden, Sie sich aber zu einem „ja“ hinreißen lassen? Denn mit einem „nein“ hätten Sie ein schlechtes Gewissen? Das „ja“ hingegen führt dazu, dass Sie sich über Ihre Antwort ärgern? Und am Ende des Tages fühlen Sie sich zu sehr fremdgesteuert oder von der fehlenden Zeit getrieben, ob im privaten oder im beruflichen Umfeld? Wir erarbeiten, wie Sie sich mit einem guten Gefühl besser abgrenzen können. Wir befassen uns mit persönlichen Grenzen und klaren Kommunikationsmöglichkeiten. Ein Beitrag zu mehr Gelassenheit sowie zur Stärkung der Selbstbestimmtheit und des Selbstwerts. Bitte Schreibzeug mitbringen.
Erfahren Sie, wie Sie in der heutigen digitalen Finanzwelt die besten Ratschläge für Ihre Geldanlage finden. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile von Künstlicher Intelligenz, Robo-Advisors und Finfluencern und geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie fundierte Entscheidungen treffen können. Finden Sie heraus, wer oder was hinter diesen (virtuellen) Beratern steckt und welche Lösungen am besten zu Ihren persönlichen Fragen und Zielen passen.
Aktive Vulkane wie Ätna, Vesuv, Stromboli oder die Vulkane in Island sind Thema, sowie Vulkane und Vulkangebiete in Deutschland und Europa, die vor vielen Jahrmillionen einmal tätig waren, wie die Hegau-Vulkanruinen, die Maar-Vulkane der Schwäbischen Alb und der Eifel, Kaiserstuhl, Rhön, Schottland, Auvergne oder in der Toscana. Vorgestellt werden ihre Förderprodukte, am Festland oder unter Wasser ausgeflossene Laven, vulkanische Asche, Schweißschlacken, Bomben, Lahars oder vulkanische Ganggesteine. Zu sehen sind auch unterschiedliche Sprengkrater und einige der viel größeren Calderen.
Nach über zehnjähriger Restaurierung wurde die Synagoge 2025 feierlich wiedereröffnet. Die Führung beleuchtet die Geschichte des bedeutenden jüdischen Gotteshauses in der Münchner Isarvorstadt – von seiner Entstehung in den 1930er Jahren über die Zerstörung in der Reichspogromnacht 1938 bis zur aufwendigen Wiederherstellung. I m geführten Rundgang „Jüdische Isarvorstadt. Spaziergang mit Besichtigung der Synagoge Reichenbachstraße“ spazieren Sie gemeinsam mit unseren Guides vom Jüdischen Museum München durch die Isarvorstadt zur Synagoge Reichenbachstraße. Das Programm ist dank des Engagements des Vereins Synagoge Reichenbachstraße e.V. unter Vorsitz von Dr. Rachel Salamander kostenfrei. Bildmaterial: Synagoge Reichenbachstraße, 1932, Foto: Besitz Meyerstein © JMM Wiederhergestellter Innenraum der Synagoge Reichenbachstraße, 2025, Foto: Thomas Dashuber/synagoge-reichenbach.de
Für die Beheizung von Gebäuden stehen mehrere Alternativen zur Verfügung: Im Vortrag wird aufgezeigt, welche Heizsysteme machbar sind. Unter anderem wird die Wärmepumpe, also das Heizen mit Umweltwärme und Strom näher betrachtet. Ist der Einbau einer Wärmepumpe sinnvoll? Welche Wärme- und Energiequellen können genutzt werden? Wie lassen sich Wärmepumpen bei geringem Platzangebot, z.B. in einer Wohnung aufstellen? Wie gestalten sich die Austauschpflichten bei Gasetagenheizungen? Wie unterstützt eine Photovoltaikanlage bei der Wärmeerzeugung? Welche Förderungen sind möglich? Antworten auf diese und andere Fragestellungen bietet der Vortrag. Der Vortrag findet in Kooperation mit der Energieberatung der Verbraucherzentrale Bayern statt.
ETFs gibt es seit mehr als 20 Jahren. Sie machen möglich, als Privatanleger einfach und günstig in ganze Märkte zu investieren. Nach einer Einführung in die Börse werden ETF-Eigenschaften erklärt. Dann wird gezeigt, wie ETFs auszuwählen, zu kaufen und zu verkaufen sind.
In 5 Minuten perfekt gekleidet sein? Weniger Kleidung, mehr Auswahl? Strukturieren Sie mit praxisnahen Tipps Ihren Kleiderschrank neu: Was kann weg, was muss nur anders werden? Mit kleinen Ergänzungen schaffen Sie neue, aufregende Kombinationen – eine Fülle an Möglichkeiten. Sie reisen zukünftig mit leicht gepacktem Koffer, vermeiden Fehlkäufe, gestalten Ihre Garderobe effizient und nachhaltig, ohne auf Stil und Individualität zu verzichten.
Entdecken Sie eines der bekanntesten Wahrzeichen Münchens. Der eindrucksvolle spätgotische Dom zu Unserer Lieben Frau entstand zwischen 1468 und 1488 und prägt mit seinen charakteristischen Türmen bis heute das Stadtbild. Im Inneren erwarten Sie bedeutende Kunstwerke aus verschiedenen Epochen sowie spannende Einblicke in die wechselvolle Geschichte des Münchner Doms und seinen "Hauben"
Solln ist wohl der größte in seinem Kern noch weitgehend dörflich erhaltene Stadtteil Münchens. Hier haben sich ein liebenswertes mittelalterliches Dorfkircherl mit einem Altar von Joh.Bapt. Straub, eine bedeutende Pfarrkirche, alte Wirtshäuser, malerische Handwerker-Häuser und ein Dorfteich als zu Spaziergängen einladende Ganzheit erhalten. Vom Dorfbereich führt ein Spaziergang ins Grüne vor der Stadt, zum ehem. Landsitz der Münchner Jesuiten mit seiner kostbaren Kapelle mit Werken von Erasmus Grasser und Joh.Bapt. Straub und dem höchsten Punkt Münchens.
In diesem Kurs entstehen liebevoll gehäkelte Nestelbälle, Greiflinge und Fühlobjekte für Senioren, insbesondere Menschen mit Demenz, sowie für Babys und Kleinkinder. Viele ältere Menschen verspüren das Bedürfnis, ihre Hände zu beschäftigen. Bunte Bälle, Schnüre und verschiedene Oberflächenstrukturen bieten vielfältige Tast- und Fühlerlebnisse und können zum sogenannten „Nesteln“ anregen. Solche handgefertigten Objekte stellen eine wertvolle Beschäftigungsmöglichkeit dar. Auch für Babys und Kleinkinder sind gehäkelte Greiflinge und Fühlbälle bestens geeignet. Sie fördern das Entdecken mit den Händen und laden zum Spielen und Erkunden ein. Die im Kurs gefertigten Stücke können für die eigene Familie entstehen oder an Pflegeheime, Hospize und andere soziale Einrichtungen gespendet werden, die sich häufig über solche liebevollen Geschenke freuen. Grundkenntnisse im Häkeln werden vorausgesetzt.
Der klassische Gesang steht im Mittelpunkt für Anfänger mit ernsthaftem Interesse als auch Fortgeschrittene, die ihre Stimme weiterentwickeln wollen. Atemtechnik, Stimmbildung und die Pflege des individuellen Timbres sind das Ziel. Darüber hinaus werden Sprechtechnik, die Korrektur von Stimmfehlern sowie der gezielte Aufbau von Klangfülle und Stimmvolumen vermittelt. Die Arbeit erfolgt individuell abgestimmt auf das jeweilige Stimmmaterial und die persönlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden. Technische Grundlagen werden vertieft und Ausdruck, Klang und Präsenz nachhaltig verbessert.
Schnell mal einen leckeren Aufstrich für unterwegs oder zum Abendessen machen? Probieren Sie gleich aus wie das auch mit wenig Zeit funktioniert. Mit einer guten Mischung aus Zeitplanung, regionalen Zutaten der Saison und einer Prise "gewusst wie" liefert ein Mal Kochen eine warme Mahlzeit und einen Vorrat von Aufstrichen für die nächsten Tage. Schmeckt gut und tut gut. 18 € Materialgeld ist im Kurspreis enthalten.
Lass die Urlaubsstimmung beginnen! In diesem Kurs lernst du ganz ohne Vorkenntnisse, dich auf Italienisch zu unterhalten. Der Fokus liegt ganz klar auf dem Sprechen von der ersten Minute an, während echtes Dolce-Vita-Gefühl und alltagstaugliches Italienisch vermittelt werden. Der Kurs richtet sich an alle, die entspannt und mit Spaß die Grundlagen für den nächsten Urlaub lernen möchten. Lehrbuch: Fantastico! A1, Klett Verlag (ISBN 978-3-12-525083-3)
Was will "ICH" im Bauchtanzkurs: Will ich 1 1/2 Stunden Spaß haben, nette Frauen treffen, neue Leute kennen lernen, dem Beruf, den Kindern, dem Mann, eben dem ganzen Alltag entfliehen? Will ich eintauchen in die fremde, faszinierende Welt des Orients - mich in der Musik, im Rhythmus, in der Bewegung verlieren? Will ich in der Kontemplation und in der Auseinandersetzung mit meinen Möglichkeiten und meinem Unvermögen zu mir selbst finden? Will ich meine Muskeln und Nerven trainieren, meine Kondition und Geschmeidigkeit verbessern, mich auspowern und neue Kraft gewinnen? Wenn Sie eine dieser Fragen bejahen können, dann melden Sie sich doch einfach an. Mitzubringen: Gymnastikanzug und -schuhe mit einem Tuch für die Hüfte.
Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabel lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabel lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks. Der Kurs findet über edudip statt. Link und Anleitung zur Anmeldung erhalten Sie ein paar Tage vor dem Kurs.