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Entspannt ins Wochenende – Qi Gong & Meditation

Den Alltag bewusst hinter sich lassen und mit mehr Ruhe, Energie und Balance ins Wochenende starten. Sanfte Qi-Gong-Übungen, achtsame Bewegung sowie angeleitete Meditationen helfen dabei, Körper und Geist zu entspannen, neue Kraft zu schöpfen und die Selbstfürsorge zu stärken. Für Beginnende ebenso wie für Menschen mit Vorerfahrung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen und eine Decke.

Entspannt ins Wochenende – Qi Gong & Meditation

Den Alltag bewusst hinter sich lassen und mit mehr Ruhe, Energie und Balance ins Wochenende starten. Sanfte Qi-Gong-Übungen, achtsame Bewegung sowie angeleitete Meditationen helfen dabei, Körper und Geist zu entspannen, neue Kraft zu schöpfen und die Selbstfürsorge zu stärken. Für Beginnende ebenso wie für Menschen mit Vorerfahrung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen und eine Decke.

29.05.26 17:04:16