Shaolin-Qigong (traditionelles buddhistisches Qigong)

Die sanften und natürlichen Bewegungen im Qi Gong entspannen nachweislich unseren Körper und vertiefen unsere Atmung. Sie regulieren die körpereigenen Energien und klären den Geist. Gemeinsam erlernen wir die Form des Shaolin Qigong: eine Zusammenstellung von bewegten und meditativen Übungen, die speziell die Geschmeidigkeit des Körpers und das Wahrnehmen der körpereigenen Lebensenergie fördern. Beim Üben erleben wir Achtsamkeit und ganzheitliches Wohlgefühl, anstrengungslose Bewegung sowie Kraft von innen heraus. Wir erfahren Präsenz und Verbundenheit mit unserem Körper und mit dem, was uns umgibt. Am Ende des Shaolin Qigongs steht das Erleben des ganz freien Fließens von Qi. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bitte bequeme Kleidung sowie Schuhe mit dünnen Sohlen oder Socken mitbringen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 2
- Donnerstag, 20. März 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
2 Donnerstag • 20. März 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 3
- Donnerstag, 27. März 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
3 Donnerstag • 27. März 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 4
- Donnerstag, 03. April 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
4 Donnerstag • 03. April 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 5
- Donnerstag, 10. April 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
5 Donnerstag • 10. April 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
5 vergangene Termine
- 6
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
6 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 7
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
7 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 8
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
8 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 9
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
9 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 10
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
10 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 11
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
11 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 12
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
12 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 13
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
13 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 14
- Donnerstag, 24. Juli 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
14 Donnerstag • 24. Juli 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 15
- Donnerstag, 31. Juli 2025
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
15 Donnerstag • 31. Juli 2025 • 10:30 – 12:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG