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Yoga – Achtsamkeit, Bewegung & innere Balance

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Tiefenentspannung umfasst. Die Praxis des Yoga kann zu einer Harmonisierung von Körper, Geist und Seele und zu mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie führen. Yoga kann Dir helfen zu lernen, Deinen Körper und Deine Grenzen wieder zu spüren, so, dass Du Dein eigener Experte/Deine eigene Expertin für Deinen Körper, Deinen Geist, Deine Gemütsverfassung, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden wirst. Der Kurs richtet sich an alle, die Freude an harmonischer Bewegung haben. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 05. März 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    1 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 2
    • Donnerstag, 12. März 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    2 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 3
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    3 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 4
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    4 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 5
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    5 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 6
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    6 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 7
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    7 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 8
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    8 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 9
    • Donnerstag, 21. Mai 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    9 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 10
    • Donnerstag, 11. Juni 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    10 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 11
    • Donnerstag, 18. Juni 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    11 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 12
    • Donnerstag, 25. Juni 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    12 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 13
    • Donnerstag, 02. Juli 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    13 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 14
    • Donnerstag, 09. Juli 2026
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    14 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 19:45 – 21:15 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG

Yoga – Achtsamkeit, Bewegung & innere Balance

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Tiefenentspannung umfasst. Die Praxis des Yoga kann zu einer Harmonisierung von Körper, Geist und Seele und zu mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie führen. Yoga kann Dir helfen zu lernen, Deinen Körper und Deine Grenzen wieder zu spüren, so, dass Du Dein eigener Experte/Deine eigene Expertin für Deinen Körper, Deinen Geist, Deine Gemütsverfassung, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden wirst. Der Kurs richtet sich an alle, die Freude an harmonischer Bewegung haben. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.

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