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Rückenschule und Rückentraining

Als Prophylaxe und zur Wiedererlangung eines kräftigen, beweglichen und gestärkten Rückens. Mit gezielten Übungen wird die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Haltung verbessert. Besonders nach Schmerzen ist es wichtig, den Mut und das Vertrauen in die eigenen Bewegungsmöglichkeiten wieder oder ganz neu zu entdecken.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 06. Juli 2026
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    1 Montag • 06. Juli 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 2
    • Montag, 13. Juli 2026
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    2 Montag • 13. Juli 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 3
    • Montag, 20. Juli 2026
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    3 Montag • 20. Juli 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    • 4
    • Montag, 27. Juli 2026
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
    4 Montag • 27. Juli 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock

Rückenschule und Rückentraining

Als Prophylaxe und zur Wiedererlangung eines kräftigen, beweglichen und gestärkten Rückens. Mit gezielten Übungen wird die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Haltung verbessert. Besonders nach Schmerzen ist es wichtig, den Mut und das Vertrauen in die eigenen Bewegungsmöglichkeiten wieder oder ganz neu zu entdecken.

15.05.26 17:28:00