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Bodymix

In diesem Kurs werden alle Muskelgruppen beansprucht, mal mit dem eigenen Körper, mal mit Hilfe von Kleingeräten (Pilates Ball, Hanteln oder Band). Am Anfang stehen Koordinationsübungen an. Weiter geht es mit Kondition und Kräftigung. Entspannung und Stretching runden die Einheit ab. Der Kurs enthält viele Pilates und Yogaübungen. Bitte Gymnastikmatte, feste Indoor-Turnschuhe sowie lockere Kleidung mitbringen!

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    1 Dienstag • 11. November 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 2
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    2 Dienstag • 18. November 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 3
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    3 Dienstag • 25. November 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 4
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    4 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 5
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    5 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 6
    • Dienstag, 16. Dezember 2025
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    6 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 7
    • Dienstag, 13. Januar 2026
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    7 Dienstag • 13. Januar 2026 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 8
    • Dienstag, 20. Januar 2026
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    8 Dienstag • 20. Januar 2026 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 9
    • Dienstag, 27. Januar 2026
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    9 Dienstag • 27. Januar 2026 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 10
    • Dienstag, 03. Februar 2026
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    10 Dienstag • 03. Februar 2026 • 19:05 – 20:05 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof

Bodymix

In diesem Kurs werden alle Muskelgruppen beansprucht, mal mit dem eigenen Körper, mal mit Hilfe von Kleingeräten (Pilates Ball, Hanteln oder Band). Am Anfang stehen Koordinationsübungen an. Weiter geht es mit Kondition und Kräftigung. Entspannung und Stretching runden die Einheit ab. Der Kurs enthält viele Pilates und Yogaübungen. Bitte Gymnastikmatte, feste Indoor-Turnschuhe sowie lockere Kleidung mitbringen!

26.07.25 14:24:12