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Bodymix

Ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Krafttraining für den gesamten Körper. Die Kraft-Ausdauer-Elemente werden wechselweise durch Hinzunahme von Kleingeräten (Tuben, Hanteln, Bälle) ergänzt. Das Training definiert die Muskeln und kräftigt den gesamten Körper für einen starken und gesunden Bewegungsapparat. Elemente aus dem Yoga und Pilates ergänzen das Programm. Dehn-und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    1 Dienstag • 11. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 2
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    2 Dienstag • 18. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 3
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    3 Dienstag • 25. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 4
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    4 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 5
    • Dienstag, 09. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    5 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 6
    • Dienstag, 16. Dezember 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    6 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 7
    • Dienstag, 13. Januar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    7 Dienstag • 13. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 8
    • Dienstag, 20. Januar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    8 Dienstag • 20. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 9
    • Dienstag, 27. Januar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    9 Dienstag • 27. Januar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    • 10
    • Dienstag, 03. Februar 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof
    10 Dienstag • 03. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Gauting, Grundschule, UG, Gymnastikraum, Eingang über Schulparkplatz Ammerseestraße und rechts über den Pausenhof

Bodymix

Ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Krafttraining für den gesamten Körper. Die Kraft-Ausdauer-Elemente werden wechselweise durch Hinzunahme von Kleingeräten (Tuben, Hanteln, Bälle) ergänzt. Das Training definiert die Muskeln und kräftigt den gesamten Körper für einen starken und gesunden Bewegungsapparat. Elemente aus dem Yoga und Pilates ergänzen das Programm. Dehn-und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

26.07.25 16:43:20