Pilates – für Fortgeschrittene
Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte gekräftigt. Hier ist Pilateserfahrung Voraussetzung.
Bitte mitbringen: ein Handtuch, Hallenschuhe und eine eigene Matte
Eine Stornierung nach der ersten Kursstunde ist für diesen Kurs nicht möglich. Eine Kooperation mit dem TSV Neuried.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
1 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 2
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
2 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 3
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
3 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 4
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
4 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 5
- Mittwoch, 12. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
5 Mittwoch • 12. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 6
- Mittwoch, 19. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
6 Mittwoch • 19. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 7
- Mittwoch, 26. November 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
7 Mittwoch • 26. November 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 8
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
8 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 9
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
9 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2 -
- 10
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
10 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
Pilates – für Fortgeschrittene
Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte gekräftigt. Hier ist Pilateserfahrung Voraussetzung.
Bitte mitbringen: ein Handtuch, Hallenschuhe und eine eigene Matte
Eine Stornierung nach der ersten Kursstunde ist für diesen Kurs nicht möglich. Eine Kooperation mit dem TSV Neuried.
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Gebühr90,00 €
- Kursnummer: H6589D
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StartMi. 08.10.2025
19:00 UhrEndeMi. 17.12.2025
20:00 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:Ivan Mutic
