Mit Qigong Lebensenergien harmonisieren und regulieren
Qigong Übungen lehren uns, auf unsere Lebensenergien zu achten, sie zu harmonisieren und zu regulieren. Die "Kranich"-, die "8-Brokat"- sowie die "Nei Yang Gong" Übungen sind besonders wirksame Methoden der Lebenspflege. Sie fördern zunächst die Beweglichkeit der der Gelenke und den harmonischen Wechsel von Anspannung und Entspannung. Durch die regelmäßige Anwendung dieser Übungen erspüren Sie zunehmend ihre energetische Wirkung. Verbrauchte Energien fließen ab, Blockaden lösen sich und frische Lebensenergien werden aktiviert . Selbstmassage zur Aktivierung der Leitbahnen und Akupunktur-Punkte sowie Atem- und Meditationsübungen vertiefen diese Erfahrungen.
Material: bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder rutschfeste Socken.
Kein Kurstag am 15.12. und 12.1.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 17. November 2025
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
1 Montag • 17. November 2025 • 11:30 – 13:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 2
- Montag, 24. November 2025
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
2 Montag • 24. November 2025 • 11:30 – 13:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 3
- Montag, 01. Dezember 2025
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
3 Montag • 01. Dezember 2025 • 11:30 – 13:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 4
- Montag, 08. Dezember 2025
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
4 Montag • 08. Dezember 2025 • 11:30 – 13:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 5
- Montag, 19. Januar 2026
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
5 Montag • 19. Januar 2026 • 11:30 – 13:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 6
- Montag, 26. Januar 2026
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
6 Montag • 26. Januar 2026 • 11:30 – 13:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 7
- Montag, 02. Februar 2026
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
7 Montag • 02. Februar 2026 • 11:30 – 13:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 8
- Montag, 09. Februar 2026
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
8 Montag • 09. Februar 2026 • 11:30 – 13:00 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Mit Qigong Lebensenergien harmonisieren und regulieren
Qigong Übungen lehren uns, auf unsere Lebensenergien zu achten, sie zu harmonisieren und zu regulieren. Die "Kranich"-, die "8-Brokat"- sowie die "Nei Yang Gong" Übungen sind besonders wirksame Methoden der Lebenspflege. Sie fördern zunächst die Beweglichkeit der der Gelenke und den harmonischen Wechsel von Anspannung und Entspannung. Durch die regelmäßige Anwendung dieser Übungen erspüren Sie zunehmend ihre energetische Wirkung. Verbrauchte Energien fließen ab, Blockaden lösen sich und frische Lebensenergien werden aktiviert . Selbstmassage zur Aktivierung der Leitbahnen und Akupunktur-Punkte sowie Atem- und Meditationsübungen vertiefen diese Erfahrungen.
Material: bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder rutschfeste Socken.
Kein Kurstag am 15.12. und 12.1.
-
Gebühr104,00 €
- Kursnummer: H6300
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StartMo. 17.11.2025
11:30 UhrEndeMo. 09.02.2026
13:00 Uhr -
8x Termine
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Dozent*in:
Judith SchrötterQigong - Kursleiterin
