RehaWorkout – Zurück zur Bewegung
Ideal für alle, die nach einer Verletzung, Operation oder längeren Pause wieder aktiv werden möchten. Mit gezielten Übungen werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer wieder aufgebaut. Das Training ist leicht verständlich, individuell anpassbar und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 13. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
1 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 2
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
2 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 3
- Donnerstag, 27. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
3 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 4
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
4 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 5
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
5 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 6
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
6 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 7
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
7 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 8
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
8 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 9
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
9 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 10
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
10 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
RehaWorkout – Zurück zur Bewegung
Ideal für alle, die nach einer Verletzung, Operation oder längeren Pause wieder aktiv werden möchten. Mit gezielten Übungen werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer wieder aufgebaut. Das Training ist leicht verständlich, individuell anpassbar und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
-
Gebühr89,00 €
- Kursnummer: H6508
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StartDo. 13.11.2025
17:30 UhrEndeDo. 29.01.2026
18:30 Uhr -
10 x Termine
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Dozent*in:
Michaela Rattenberger
