Unsere Füße tragen uns im besten Fall ein Leben lang. Trotz dieses Umstandes beschäftigen wir uns meist erst dann mit ihnen, wenn Verletzungen oder Fehlhaltungen zu Schmerzen führen. Unsere Füße sind die Basis für unsere gesamte Haltung, für Stabilität und Flexibilität. Sie bilden das Fundament vieler Asanas und einer aufrechten und v. a. schmerzfreien Haltung. Nackenprobleme, Rückenschmerzen oder ist es die Schulter, die weh tut? Wenn ein anatomisch sinnvoller Einsatz der Füße nicht gelingt, können auch das die Folgen sein. Mit diesem Kurs beginnt eine spannende Reise zu dir selbst. Wir begreifen uns selbst im Anfassen, Anschauen, Ausprobieren, Erfahrungen sammeln, Üben und auch durch konkretes anatomisches und neurologisches Wissen. Du wirst ganz individuell da unterstützt, wo es für dich wichtig ist. Der Kurs eignet sich Anfänger und Wiedereinsteiger oder Geübte, die ihr Verständnis vertiefen möchten. Bitte mitbringen: 2 Packungen Papiertaschentücher, warme Socken, bequeme Kleidung, feste Decke