Pilates für Geübte
Pilates ist ein ruhiges, aber intensives Ganzkörpertraining. Der Körper wird von innen nach außen gekräftigt: Beginnend bei den kleinsten Stützmuskeln der Wirbelsäule, über den Beckenboden bis hin zu Rumpf, Beinen und Armen.
Die Körperhaltung und Körperwahrnehmung verbessert sich und durch die Verbindung der Übungen mit dem Atem wird Stress abgebaut.
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 30. September 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
1 Dienstag • 30. September 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 2
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 3
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 5
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 6
- Dienstag, 11. November 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
6 Dienstag • 11. November 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 7
- Dienstag, 18. November 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
7 Dienstag • 18. November 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 8
- Dienstag, 25. November 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
8 Dienstag • 25. November 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 9
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 10
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 11
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
11 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 12
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
12 Dienstag • 13. Januar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 13
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
13 Dienstag • 20. Januar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 14
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
14 Dienstag • 27. Januar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom -
- 15
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- online, Zoom
15 Dienstag • 03. Februar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr online, Zoom
Pilates für Geübte
Pilates ist ein ruhiges, aber intensives Ganzkörpertraining. Der Körper wird von innen nach außen gekräftigt: Beginnend bei den kleinsten Stützmuskeln der Wirbelsäule, über den Beckenboden bis hin zu Rumpf, Beinen und Armen.
Die Körperhaltung und Körperwahrnehmung verbessert sich und durch die Verbindung der Übungen mit dem Atem wird Stress abgebaut.
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Gebühr135,00 €
- Kursnummer: H6570
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StartDi. 30.09.2025
08:00 UhrEndeDi. 03.02.2026
09:00 Uhr -
15x Termine
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online, Zoom
