Bodyfit
Ein ausgewogenes Training zur Steigerung der Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Zum einen machen sich diese Verbesserungen im Alltag bemerkbar: durch mehr Durchhaltevermögen bei Alltagsbeschwerden, erhöhter Kraft zur Bewältigung alltäglicher Lasten und zur Haltungsverbesserung, zum anderen wirkt das Training präventiv auf die Gesundheit. Die richtige Ausführung beim Krafttraining ist sehr wichtig, worauf hier großer Wert gelegt wird. Der Kurs ist für alle Leistungsniveaus geeignet. Übungen werden individuell angepasst.
Kein Kurstag am 25.02.2025
Kurstermine 16
- Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
1 Dienstag • 14. Januar 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock- 2
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
2 Dienstag • 21. Januar 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock- 3
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
3 Dienstag • 28. Januar 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock- 4
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
4 Dienstag • 11. Februar 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock- 5
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
5 Dienstag • 18. Februar 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock- 6
- Dienstag, 11. März 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
6 Dienstag • 11. März 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock- 7
- Dienstag, 18. März 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
7 Dienstag • 18. März 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock- 8
- Dienstag, 25. März 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
8 Dienstag • 25. März 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock- 9
- Dienstag, 01. April 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
9 Dienstag • 01. April 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock- 10
- Dienstag, 08. April 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
10 Dienstag • 08. April 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock- 11
- Dienstag, 29. April 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
11 Dienstag • 29. April 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock- 12
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
12 Dienstag • 06. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock- 13
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
13 Dienstag • 13. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock- 14
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
14 Dienstag • 20. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock- 15
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
15 Dienstag • 27. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock- 16
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock
16 Dienstag • 03. Juni 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Gauting, Bahnhofstr. 10, Rückgebäude Hintereingang, 1. Stock- 16 vergangene Termine
Bodyfit
Ein ausgewogenes Training zur Steigerung der Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Zum einen machen sich diese Verbesserungen im Alltag bemerkbar: durch mehr Durchhaltevermögen bei Alltagsbeschwerden, erhöhter Kraft zur Bewältigung alltäglicher Lasten und zur Haltungsverbesserung, zum anderen wirkt das Training präventiv auf die Gesundheit. Die richtige Ausführung beim Krafttraining ist sehr wichtig, worauf hier großer Wert gelegt wird. Der Kurs ist für alle Leistungsniveaus geeignet. Übungen werden individuell angepasst.
Kein Kurstag am 25.02.2025
- Gebühr128,00 €
- Kursnummer: F6533A
- StartDi. 14.01.2025
10:30 UhrEndeDi. 03.06.2025
11:30 Uhr - 16x Termine
- Dozent*in:
Ilona FrankDipl. Sportlehrerin
