Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

Die Feldenkrais-Methode ist äußerst sanft. Wir tun nur das, was leicht und angenehm ist. Während wir die einfachen bis komplexen Bewegungen der Lektionen ausführen und dabei auf unsere Empfindung achten, beginnen wir „unser Gehirn neu zu verdrahten“. Unser ganzes Selbst, unser Skelett, unser Muskelsystem, unser Nervensystem hat die Chance, eine bessere Organisation zu finden, die frei von Unbehagen, Anspannung und Schmerz ist.

Was Sie erreichen können:

Spürbar beweglicher werden

Sich beim Tun besser wahrnehmen

Gesündere, effizientere Bewegungen entdecken

Haltung und Koordination verbessern

Leistungsfähiger und ausdauernder werden

Stress und Verspannungen abbauen

Sich zufriedener, entspannter und flexibler fühlen

Im Hier und Jetzt zu sein

Bitte tragen Sie warme und bequeme Kleidung (Zwiebellook) und bringen eine Decke und ein Handtuch als Unterlage für Ihren Kopf mit. Yogamatten sind vorhanden.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Montag, 10. März 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
1 Montag • 10. März 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
- 2
- Montag, 17. März 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
2 Montag • 17. März 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
- 3
- Montag, 31. März 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
3 Montag • 31. März 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
- 4
- Montag, 07. April 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
4 Montag • 07. April 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
- 5
- Montag, 28. April 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
5 Montag • 28. April 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
5 vergangene Termine
- 6
- Montag, 05. Mai 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
6 Montag • 05. Mai 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
- 7
- Montag, 12. Mai 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
7 Montag • 12. Mai 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
- 8
- Montag, 19. Mai 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
8 Montag • 19. Mai 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
- 9
- Montag, 26. Mai 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
9 Montag • 26. Mai 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
- 10
- Montag, 02. Juni 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
10 Montag • 02. Juni 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
- 11
- Montag, 30. Juni 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
11 Montag • 30. Juni 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
- 12
- Montag, 07. Juli 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
12 Montag • 07. Juli 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
- 13
- Montag, 14. Juli 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts
13 Montag • 14. Juli 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Gräfelfing, Pfarrheim St. Stefan, Rottenbucherstr. 20 (Gebäude links von der Kirche), durch den Hof rechts