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Fit in die Woche

Wer kennt das nicht: die Beweglichkeit wird schlechter, plötzlich zwickt es im Rücken und „fit“ war gestern. In diesem Kurs geht es um eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Muskelkräftigung. Die Kursgestaltung ist abwechslungsreich (eine Mischung aus Yoga, Pilates und Fitnesstraining) und wird kombiniert mit Kleingeräten (Tuben, Hanteln und Bälle). Jeder kann seine Leistungsgrenze durch unterschiedliche Ausführungen individuell festlegen. Somit werden wir im Alltag leistungsfähiger und beweglicher. Männer sind herzlich willkommen. Bitte helle Turnschuhe!

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 30. Januar 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    1 Montag 30. Januar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    • 2
    • Montag, 06. Februar 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    2 Montag 06. Februar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    • 3
    • Montag, 13. Februar 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    3 Montag 13. Februar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    • 4
    • Montag, 27. Februar 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    4 Montag 27. Februar 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    • 5
    • Montag, 06. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    5 Montag 06. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    • 6
    • Montag, 13. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    6 Montag 13. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    • 7
    • Montag, 20. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    7 Montag 20. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    • 8
    • Montag, 27. März 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    8 Montag 27. März 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    • 9
    • Montag, 17. April 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    9 Montag 17. April 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    • 10
    • Montag, 24. April 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    10 Montag 24. April 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    • 11
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    11 Montag 08. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    • 12
    • Montag, 15. Mai 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    12 Montag 15. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    • 13
    • Montag, 22. Mai 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4
    13 Montag 22. Mai 2023 17:45 – 18:45 Uhr Gauting, neue Grundschule Turnhalle, Schulstr. 4

Fit in die Woche

Wer kennt das nicht: die Beweglichkeit wird schlechter, plötzlich zwickt es im Rücken und „fit“ war gestern. In diesem Kurs geht es um eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Muskelkräftigung. Die Kursgestaltung ist abwechslungsreich (eine Mischung aus Yoga, Pilates und Fitnesstraining) und wird kombiniert mit Kleingeräten (Tuben, Hanteln und Bälle). Jeder kann seine Leistungsgrenze durch unterschiedliche Ausführungen individuell festlegen. Somit werden wir im Alltag leistungsfähiger und beweglicher. Männer sind herzlich willkommen. Bitte helle Turnschuhe!

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