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                                                                Ausgleichsgymnastik
                                                                
                                                            
                                                        
                                                    
                                                    
    
    
            
                
                        
                    
            
            
                
                        Ziel dieses Kurses ist es, einen Ausgleich zu einseitiger oder mangelnder Bewegung zu schaffen, die Herz-Kreislauf-Tätigkeit anzuregen und Freude an der Bewegung mit Musik zu vermitteln. Es wird auf Fehlhaltungen und Beschwerden der Wirbelsäule eingegangen.
Dieser Kurs ist für Neue und Fortgeschrittene geeignet.
Mitbringen: bequeme Kleidung und Stoppersocken mit Noppen.
Kurstermine 15
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                        Ort / Raum
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                            - 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 08:35 – 09:35 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
 1 Dienstag  23. September 2025  08:35 – 09:35 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
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                            - 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 08:35 – 09:35 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
 2 Dienstag  30. September 2025  08:35 – 09:35 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
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                            - 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 08:35 – 09:35 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
 3 Dienstag  07. Oktober 2025  08:35 – 09:35 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
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                            - 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 08:35 – 09:35 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
 4 Dienstag  14. Oktober 2025  08:35 – 09:35 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
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                            - 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 08:35 – 09:35 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
 5 Dienstag  21. Oktober 2025  08:35 – 09:35 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
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                            - 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 08:35 – 09:35 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
 6 Dienstag  28. Oktober 2025  08:35 – 09:35 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 6 vergangene Termine
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                            - 7
- Dienstag, 11. November 2025
- 08:35 – 09:35 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
 7 Dienstag  11. November 2025  08:35 – 09:35 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
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                            - 8
- Dienstag, 18. November 2025
- 08:35 – 09:35 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
 8 Dienstag  18. November 2025  08:35 – 09:35 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
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                            - 9
- Dienstag, 25. November 2025
- 08:35 – 09:35 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
 9 Dienstag  25. November 2025  08:35 – 09:35 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
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                            - 10
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 08:35 – 09:35 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
 10 Dienstag  02. Dezember 2025  08:35 – 09:35 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
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                            - 11
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 08:35 – 09:35 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
 11 Dienstag  09. Dezember 2025  08:35 – 09:35 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
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                            - 12
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 08:35 – 09:35 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
 12 Dienstag  16. Dezember 2025  08:35 – 09:35 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
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                            - 13
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 08:35 – 09:35 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
 13 Dienstag  13. Januar 2026  08:35 – 09:35 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
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                            - 14
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 08:35 – 09:35 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
 14 Dienstag  20. Januar 2026  08:35 – 09:35 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
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                            - 15
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 08:35 – 09:35 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
 15 Dienstag  27. Januar 2026  08:35 – 09:35 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
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                                                                Ausgleichsgymnastik
                                                                
                                                            
                                                        
                                                    
                                                    
    
    
            
                
                        
                    
            
            
                
                        Ziel dieses Kurses ist es, einen Ausgleich zu einseitiger oder mangelnder Bewegung zu schaffen, die Herz-Kreislauf-Tätigkeit anzuregen und Freude an der Bewegung mit Musik zu vermitteln. Es wird auf Fehlhaltungen und Beschwerden der Wirbelsäule eingegangen.
Dieser Kurs ist für Neue und Fortgeschrittene geeignet.
Mitbringen: bequeme Kleidung und Stoppersocken mit Noppen.
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            Gebühr105,00 €
- Kursnummer: H6508A
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                        StartDi. 23.09.2025
 08:35 UhrEndeDi. 27.01.2026
 09:35 Uhr
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                    15x Termine
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            Dozent*in: Isabella Klaschka Isabella Klaschka