Aquafitness
Das Ganzkörpertraining im Wasser kräftigt Muskeln, verbessert Ausdauer und Kraft. Durch den Auftrieb des Körpers im Wasser werden Wirbelsäule, Bänder, Gelenke und Sehnen geschont. Stoffwechsel und Kreislauf werden angeregt und somit der Kalorienverbrauch erhöht. Außerdem stärkt die Massagewirkung des Wassers durch seinen Widerstand das Bindegewebe. Es hat den Effekt einer Lymphdrainage. Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen.
Kurstermine 14
- Ort / Raum
- 1
- Samstag, 20. September 2025
- 12:30 – 13:20 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
1 Samstag • 20. September 2025 • 12:30 – 13:20 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1- 2
- Samstag, 27. September 2025
- 12:30 – 13:20 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
2 Samstag • 27. September 2025 • 12:30 – 13:20 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1- 3
- Samstag, 04. Oktober 2025
- 12:30 – 13:20 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
3 Samstag • 04. Oktober 2025 • 12:30 – 13:20 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1- 4
- Samstag, 11. Oktober 2025
- 12:30 – 13:20 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
4 Samstag • 11. Oktober 2025 • 12:30 – 13:20 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1- 5
- Samstag, 18. Oktober 2025
- 12:30 – 13:20 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
5 Samstag • 18. Oktober 2025 • 12:30 – 13:20 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1- 6
- Samstag, 25. Oktober 2025
- 12:30 – 13:20 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
6 Samstag • 25. Oktober 2025 • 12:30 – 13:20 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1- 7
- Samstag, 01. November 2025
- 12:30 – 13:20 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
7 Samstag • 01. November 2025 • 12:30 – 13:20 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1- 8
- Samstag, 08. November 2025
- 12:30 – 13:20 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
8 Samstag • 08. November 2025 • 12:30 – 13:20 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1- 9
- Samstag, 15. November 2025
- 12:30 – 13:20 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
9 Samstag • 15. November 2025 • 12:30 – 13:20 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1- 10
- Samstag, 22. November 2025
- 12:30 – 13:20 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
10 Samstag • 22. November 2025 • 12:30 – 13:20 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1- 11
- Samstag, 29. November 2025
- 12:30 – 13:20 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
11 Samstag • 29. November 2025 • 12:30 – 13:20 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1- 12
- Samstag, 06. Dezember 2025
- 12:30 – 13:20 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
12 Samstag • 06. Dezember 2025 • 12:30 – 13:20 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1- 13
- Samstag, 13. Dezember 2025
- 12:30 – 13:20 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
13 Samstag • 13. Dezember 2025 • 12:30 – 13:20 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1- 14
- Samstag, 20. Dezember 2025
- 12:30 – 13:20 Uhr
- Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
14 Samstag • 20. Dezember 2025 • 12:30 – 13:20 Uhr Gräfelfing, Grund- und Mittelschule, Hallenbad, Adalbert-Stifter-Pl.1
Aquafitness
Das Ganzkörpertraining im Wasser kräftigt Muskeln, verbessert Ausdauer und Kraft. Durch den Auftrieb des Körpers im Wasser werden Wirbelsäule, Bänder, Gelenke und Sehnen geschont. Stoffwechsel und Kreislauf werden angeregt und somit der Kalorienverbrauch erhöht. Außerdem stärkt die Massagewirkung des Wassers durch seinen Widerstand das Bindegewebe. Es hat den Effekt einer Lymphdrainage. Ideales Aufbautraining nach Sportverletzungen.
- Gebühr83,00 €
- Kursnummer: H6703
- StartSa. 20.09.2025
12:30 UhrEndeSa. 20.12.2025
13:20 Uhr - 14x Termine
