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Baindl, Annette

Business-, Life-, Gesundheits-Coach
Menschen in Bewegung zu bringen und beweglich zu halten – körperlich wie mental – ist mir Beruf und Berufung gleichermaßen. Seit 1992 arbeite ich als Business- Life- und Gesundheits-Coach sowie als Motivations-Trainerin in Unternehmen und für Privatpersonen. Als zertifizierte Nordic Walking Instruktorin im Deutschen Nordic Walking Verband (DNV), als zertifizierte Yogalehrerin (Yoga Alliance International, Indien) und lizenzierte Nia-Teacher (Nia® Technique, USA) biete ich Kurse, Workshops, Events sowie Personal Training an. Unter dem Motto „active in balance“ richte ich meine Angebote im Würmtal speziell an alle, die sich bis ins hohe Alter gerne fit und gesund erhalten möchten. Mit meiner Familie lebe ich seit 1993 in Gräfelfing/Lochham.

Nordic Walking - ALFA-Technik Wochenend-Kompakt-Kurs
Fr. 23.09.2022 18:00
Gräfelfing

In diesem Kompakt-Kurs erlernen Sie Nordic Walking als optimales und effektives Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining! Nur mit einer richtig ausgeführten Nordic Walking Technik – der ALFA-Technik – erzielen Sie positive Effekte. Gemäß Lehrplan des Deutschen Nordic Walking Verbandes (DNV) kann die wissenschaftlich fundierte ALFA-Technik zur Gelenkentlastung, Gewichtsreduktion, einer erhöhten Sauerstoffzufuhr, zum Anti-Aging, Abbau von Stresshormonen und zur Stärkung des Immunsystems beitragen. Die ALFA-Technik ist besonders geeignet für Alle, die unter Knie- und Rückenproblemen sowie Muskelverspannungen, besonders im Schulter- und Nackenbereich leiden. Wir trainieren nach der 7-step-Methode. Das Training ist für Teilnehmer/innen jeden Alters geeignet. Es ist sinnvoll, neue Stöcke erst nach dem Kurs zu kaufen. Sie können Stöcke für den gesamten Kurszeitraum gegen eine Gebühr von EUR 10 ausleihen. Für Stock-Reservierung und Fragen wenden Sie sich an die Kursleiterin unter Tel. 089/89890628.

Kursnummer B6810
Kursdetails ansehen
Gebühr: 65,00
Dozent*in: Annette Baindl
Nordic Walking - ALFA-Technik Wochenend-Kompakt-Kurs
Fr. 07.10.2022 18:00
Gräfelfing

In diesem Kompakt-Kurs erlernen Sie Nordic Walking als optimales und effektives Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining! Nur mit einer richtig ausgeführten Nordic Walking Technik – der ALFA-Technik – erzielen Sie positive Effekte. Gemäß Lehrplan des Deutschen Nordic Walking Verbandes (DNV) kann die wissenschaftlich fundierte ALFA-Technik zur Gelenkentlastung, Gewichtsreduktion, einer erhöhten Sauerstoffzufuhr, zum Anti-Aging, Abbau von Stresshormonen und zur Stärkung des Immunsystems beitragen. Die ALFA-Technik ist besonders geeignet für Alle, die unter Knie- und Rückenproblemen sowie Muskelverspannungen, besonders im Schulter- und Nackenbereich leiden. Wir trainieren nach der 7-step-Methode. Das Training ist für Teilnehmer/innen jeden Alters geeignet. Es ist sinnvoll, neue Stöcke erst nach dem Kurs zu kaufen. Sie können Stöcke für den gesamten Kurszeitraum gegen eine Gebühr von EUR 10 ausleihen. Für Stock-Reservierung und Fragen wenden Sie sich an die Kursleiterin unter Tel. 089/89890628.

Kursnummer B6811
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Gebühr: 65,00
Dozent*in: Annette Baindl
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