Yoga und Meditation – Entspannt ins Wochenende

Freu dich aufs Wochenende mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit! Wir lockern uns, öffnen und dehnen den Körper. Wir bewegen uns durch einfache Yogahaltungen, ganz intuitiv, fließend und mit Leichtigkeit. Zum Ende der Sequenz meditieren wir gemeinsam und du erhältst Achtsamkeits-Tipps für deinen Alltag. Der perfekte Wochenausklang! Auch für Anfänger geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke/Handtuch, Matte.

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 14. Juni 2024
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
1 Freitag • 14. Juni 2024 • 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 2
- Freitag, 21. Juni 2024
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
2 Freitag • 21. Juni 2024 • 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 3
- Freitag, 28. Juni 2024
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
3 Freitag • 28. Juni 2024 • 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
- 4
- Freitag, 05. Juli 2024
- 19:10 – 20:40 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
4 Freitag • 05. Juli 2024 • 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG