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Yoga und Meditation – Entspannt ins Wochenende

Freu dich aufs Wochenende mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit! Wir lockern uns, öffnen und dehnen den Körper. Wir bewegen uns durch einfache Yogahaltungen, ganz intuitiv, fließend und mit Leichtigkeit. Zum Ende der Sequenz meditieren wir gemeinsam und du erhältst Achtsamkeits-Tipps für deinen Alltag. Der perfekte Wochenausklang! Auch für Anfänger geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke/Handtuch, Matte.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 14. Juni 2024
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
    1 Freitag 14. Juni 2024 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
    • 2
    • Freitag, 21. Juni 2024
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
    2 Freitag 21. Juni 2024 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
    • 3
    • Freitag, 28. Juni 2024
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
    3 Freitag 28. Juni 2024 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
    • 4
    • Freitag, 05. Juli 2024
    • 19:10 – 20:40 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
    4 Freitag 05. Juli 2024 19:10 – 20:40 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG

Yoga und Meditation – Entspannt ins Wochenende

Freu dich aufs Wochenende mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit! Wir lockern uns, öffnen und dehnen den Körper. Wir bewegen uns durch einfache Yogahaltungen, ganz intuitiv, fließend und mit Leichtigkeit. Zum Ende der Sequenz meditieren wir gemeinsam und du erhältst Achtsamkeits-Tipps für deinen Alltag. Der perfekte Wochenausklang! Auch für Anfänger geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke/Handtuch, Matte.

22.05.24 13:07:46