Pilates – für Fortgeschrittene

Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte gekräftigt. Hier ist Pilateserfahrung Voraussetzung.

Bitte mitbringen: ein Handtuch, Hallenschuhe und eine eigene Matte

Eine Stornierung nach der ersten Kursstunde ist für diesen Kurs nicht möglich. Eine Kooperation mit dem TSV Neuried.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
1 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 2
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
2 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
2 vergangene Termine
- 3
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
3 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
4 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 5
- Mittwoch, 06. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
5 Mittwoch • 06. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
6 Mittwoch • 13. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 7
- Mittwoch, 20. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
7 Mittwoch • 20. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 8
- Mittwoch, 27. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
8 Mittwoch • 27. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 9
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
9 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
- 10
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2
10 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Neuried, Mehrzweckhalle, Am Haderner Winkel 2