Mit Esprit und Gelassenheit in den Tag - Yoga für den Anfang und Wieder
Das Handwerkszeug für ein rundum gutes Lebensgefühl.
Im Mittelpunkt dieser Yogapraxis stehen der Atem und die Wirbelsäule. In heiterer, gelassener Atmosphäre werden die Körperhaltungen und dynamischen Bewegungsfolgen harmonisch im Rhythmus des Atems geführt, entsprechend den Prinzipien der Rückenschule, sanft bis kraftvoll auf die Teilnehmenden abgestimmt. Inhalt jeder Stunde sind auch eine kurze Einführung in die Yogaphilosophie sowie Entspannungs- und Meditationsübungen und kurze Rezitationen. Viniyoga, rückenstärkend nach Desikachar-Sriram – ein
Kurstermine 15
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 8
- Mittwoch, 19. November 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
8 Mittwoch • 19. November 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 9
- Mittwoch, 26. November 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
9 Mittwoch • 26. November 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 10
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
10 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 11
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
11 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 12
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
12 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 13
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
13 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 14
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
14 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG -
- 15
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
15 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 09:00 – 10:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
Mit Esprit und Gelassenheit in den Tag - Yoga für den Anfang und Wieder
Das Handwerkszeug für ein rundum gutes Lebensgefühl.
Im Mittelpunkt dieser Yogapraxis stehen der Atem und die Wirbelsäule. In heiterer, gelassener Atmosphäre werden die Körperhaltungen und dynamischen Bewegungsfolgen harmonisch im Rhythmus des Atems geführt, entsprechend den Prinzipien der Rückenschule, sanft bis kraftvoll auf die Teilnehmenden abgestimmt. Inhalt jeder Stunde sind auch eine kurze Einführung in die Yogaphilosophie sowie Entspannungs- und Meditationsübungen und kurze Rezitationen. Viniyoga, rückenstärkend nach Desikachar-Sriram – ein
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Gebühr165,00 €
- Kursnummer: H6211
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StartMi. 24.09.2025
09:00 UhrEndeMi. 21.01.2026
10:30 Uhr -
15x Termine
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Dozent*in:
Eva SchreierYogalehrerin BDY
