Kraftvoll und präsent in jedem Alter – mit Yoga und Meditation
Wir praktizieren Yogaübungen, die helfen, den Bewegungsapparat zu stärken und gleichzeitig Flexibilität zu verbessern. Ergänzt wird dies durch Meditationen, die uns unterstützen, Ruhe zu finden und Kraft zu tanken, den Moment bewusster wahrzunehmen und mehr im Hier und Jetzt zu sein. Ziel ist, kraftvoll, präsent und beweglich zu sein. Für Teilnehmende ohne und mit Vorerfahrung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.
kein Kurstag am 13.10.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 29. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
1 Montag • 29. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 2
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
2 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 3
- Montag, 20. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
3 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 4
- Montag, 27. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
4 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 5
- Montag, 10. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
5 Montag • 10. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 6
- Montag, 17. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
6 Montag • 17. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 7
- Montag, 24. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
7 Montag • 24. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 8
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
8 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 9
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
9 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 10
- Montag, 15. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
10 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 11
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
11 Montag • 12. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 12
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
12 Montag • 19. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 13
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
13 Montag • 26. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 14
- Montag, 02. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
14 Montag • 02. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG -
- 15
- Montag, 09. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
15 Montag • 09. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 11 im UG
Kraftvoll und präsent in jedem Alter – mit Yoga und Meditation
Wir praktizieren Yogaübungen, die helfen, den Bewegungsapparat zu stärken und gleichzeitig Flexibilität zu verbessern. Ergänzt wird dies durch Meditationen, die uns unterstützen, Ruhe zu finden und Kraft zu tanken, den Moment bewusster wahrzunehmen und mehr im Hier und Jetzt zu sein. Ziel ist, kraftvoll, präsent und beweglich zu sein. Für Teilnehmende ohne und mit Vorerfahrung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke.
kein Kurstag am 13.10.
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Gebühr179,00 €
- Kursnummer: H6215
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StartMo. 29.09.2025
18:00 UhrEndeMo. 09.02.2026
19:30 Uhr -
15 x Termine
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Dozent*in:
Dr. Stefanie Lowey von Seckendorff
