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Kursdetails

Z6514 Rücken- und Wirbelsäulengymnastik

Beginn Di., 28.09.2021, 17:25 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 15 x 60 Minuten
Kursleitung Michaela Rattenberger
Ort Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe (keine schwarzen Sohlen) und Handtuch.



Termine

Datum
28.09.2021
Uhrzeit
17:25 - 18:25 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
17:25 - 18:25 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
17:25 - 18:25 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
17:25 - 18:25 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
17:25 - 18:25 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
17:25 - 18:25 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
17:25 - 18:25 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
17:25 - 18:25 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
17:25 - 18:25 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
17:25 - 18:25 Uhr
Ort
Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 10 im UG

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Kursort

Planegg, vhs-Zentrum, UG, Raum 10

Am Marktplatz 10a
82152 Planegg