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Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

Durch das Erlernen und Üben von verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), die im Zusammenspiel mit dem Atem ausgeführt werden, wird das physische und geistige Wohlbefinden gefördert. Die Stunde beinhaltet außerdem Atemübungen, Entspannungs – und Meditationsübungen. Somit schafft Yoga ein Gefühl der Ausgeglichenheit, eine Harmonie zwischen Körper, Geist und Emotionen und sorgt für eine Balance im Leben, für innere Ruhe und inneren Frieden. Ziel des Yoga-Unterrichts ist, die Lehren und Erkenntnisse aus dem Yoga ins Alltagleben zu übernehmen, und so eine positive Veränderung in allen Bereichen des Lebens zu ermöglichen. Bitte Matte mitbringen.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    1 Dienstag • 04. Oktober 2022 • 17:30 – 19:00 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 2
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    2 Dienstag • 11. Oktober 2022 • 17:30 – 19:00 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 3
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    3 Dienstag • 18. Oktober 2022 • 17:30 – 19:00 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 4
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    4 Dienstag • 25. Oktober 2022 • 17:30 – 19:00 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 5
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    5 Dienstag • 08. November 2022 • 17:30 – 19:00 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 6
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    6 Dienstag • 15. November 2022 • 17:30 – 19:00 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 7
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    7 Dienstag • 22. November 2022 • 17:30 – 19:00 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 8
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    8 Dienstag • 29. November 2022 • 17:30 – 19:00 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 9
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    9 Dienstag • 06. Dezember 2022 • 17:30 – 19:00 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 10
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    10 Dienstag • 13. Dezember 2022 • 17:30 – 19:00 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 11
    • Dienstag, 20. Dezember 2022
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    11 Dienstag • 20. Dezember 2022 • 17:30 – 19:00 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene

Durch das Erlernen und Üben von verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), die im Zusammenspiel mit dem Atem ausgeführt werden, wird das physische und geistige Wohlbefinden gefördert. Die Stunde beinhaltet außerdem Atemübungen, Entspannungs – und Meditationsübungen. Somit schafft Yoga ein Gefühl der Ausgeglichenheit, eine Harmonie zwischen Körper, Geist und Emotionen und sorgt für eine Balance im Leben, für innere Ruhe und inneren Frieden. Ziel des Yoga-Unterrichts ist, die Lehren und Erkenntnisse aus dem Yoga ins Alltagleben zu übernehmen, und so eine positive Veränderung in allen Bereichen des Lebens zu ermöglichen. Bitte Matte mitbringen.