Viniyoga – mit Esprit entspannt in den Abend (Fortgeschrittene/Wiedereinstieg)

Viniyoga, rückenstärkend nach Desikachar-Sriram – ein Handwerkszeug für ein rundum gutes Lebensgefühl.

Im Mittelpunkt dieser Yogapraxis stehen der Atem und die Wirbelsäule. In heiterer, gelassener Atmosphäre werden die Körperhaltungen und dynamischen Bewegungsfolgen harmonisch im Rhythmus des Atems geführt, entsprechend den Prinzipien der Rückenschule, sanft bis kraftvoll auf die Teilnehmenden abgestimmt. Inhalt jeder Stunde sind auch eine kurze Einführung in die Yogaphilosophie sowie Entspannungs- und Meditationsübungen und kurze Rezitationen.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 25. September 2023
- 16:15 – 17:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
1 Montag • 25. September 2023 • 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
1 vergangene Termine
- 2
- Montag, 02. Oktober 2023
- 16:15 – 17:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
2 Montag • 02. Oktober 2023 • 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 3
- Montag, 09. Oktober 2023
- 16:15 – 17:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
3 Montag • 09. Oktober 2023 • 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 4
- Montag, 16. Oktober 2023
- 16:15 – 17:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
4 Montag • 16. Oktober 2023 • 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 5
- Montag, 23. Oktober 2023
- 16:15 – 17:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
5 Montag • 23. Oktober 2023 • 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 6
- Montag, 06. November 2023
- 16:15 – 17:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
6 Montag • 06. November 2023 • 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 7
- Montag, 13. November 2023
- 16:15 – 17:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
7 Montag • 13. November 2023 • 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 8
- Montag, 20. November 2023
- 16:15 – 17:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
8 Montag • 20. November 2023 • 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 9
- Montag, 27. November 2023
- 16:15 – 17:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
9 Montag • 27. November 2023 • 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 10
- Montag, 04. Dezember 2023
- 16:15 – 17:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
10 Montag • 04. Dezember 2023 • 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 11
- Montag, 11. Dezember 2023
- 16:15 – 17:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
11 Montag • 11. Dezember 2023 • 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 12
- Montag, 18. Dezember 2023
- 16:15 – 17:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
12 Montag • 18. Dezember 2023 • 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 13
- Montag, 08. Januar 2024
- 16:15 – 17:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
13 Montag • 08. Januar 2024 • 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 14
- Montag, 15. Januar 2024
- 16:15 – 17:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
14 Montag • 15. Januar 2024 • 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
- 15
- Montag, 22. Januar 2024
- 16:15 – 17:45 Uhr
- Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
15 Montag • 22. Januar 2024 • 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG