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Viniyoga – mit Esprit entspannt in den Abend (Fortgeschrittene/Wiedereinstieg)

Viniyoga, rückenstärkend nach Desikachar-Sriram – ein Handwerkszeug für ein rundum gutes Lebensgefühl.

Im Mittelpunkt dieser Yogapraxis stehen der Atem und die Wirbelsäule. In heiterer, gelassener Atmosphäre werden die Körperhaltungen und dynamischen Bewegungsfolgen harmonisch im Rhythmus des Atems geführt, entsprechend den Prinzipien der Rückenschule, sanft bis kraftvoll auf die Teilnehmenden abgestimmt. Inhalt jeder Stunde sind auch eine kurze Einführung in die Yogaphilosophie sowie Entspannungs- und Meditationsübungen und kurze Rezitationen.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 25. September 2023
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    1 Montag 25. September 2023 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 02. Oktober 2023
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    2 Montag 02. Oktober 2023 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 3
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    3 Montag 09. Oktober 2023 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 4
    • Montag, 16. Oktober 2023
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    4 Montag 16. Oktober 2023 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 5
    • Montag, 23. Oktober 2023
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    5 Montag 23. Oktober 2023 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 6
    • Montag, 06. November 2023
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    6 Montag 06. November 2023 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 7
    • Montag, 13. November 2023
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    7 Montag 13. November 2023 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 8
    • Montag, 20. November 2023
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    8 Montag 20. November 2023 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 9
    • Montag, 27. November 2023
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    9 Montag 27. November 2023 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 10
    • Montag, 04. Dezember 2023
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    10 Montag 04. Dezember 2023 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 11
    • Montag, 11. Dezember 2023
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    11 Montag 11. Dezember 2023 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 12
    • Montag, 18. Dezember 2023
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    12 Montag 18. Dezember 2023 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 13
    • Montag, 08. Januar 2024
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    13 Montag 08. Januar 2024 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 14
    • Montag, 15. Januar 2024
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    14 Montag 15. Januar 2024 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    • 15
    • Montag, 22. Januar 2024
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG
    15 Montag 22. Januar 2024 16:15 – 17:45 Uhr Planegg, Am Marktplatz 10a, vhs-Zentrum, Raum 12 im UG

Viniyoga – mit Esprit entspannt in den Abend (Fortgeschrittene/Wiedereinstieg)

Viniyoga, rückenstärkend nach Desikachar-Sriram – ein Handwerkszeug für ein rundum gutes Lebensgefühl.

Im Mittelpunkt dieser Yogapraxis stehen der Atem und die Wirbelsäule. In heiterer, gelassener Atmosphäre werden die Körperhaltungen und dynamischen Bewegungsfolgen harmonisch im Rhythmus des Atems geführt, entsprechend den Prinzipien der Rückenschule, sanft bis kraftvoll auf die Teilnehmenden abgestimmt. Inhalt jeder Stunde sind auch eine kurze Einführung in die Yogaphilosophie sowie Entspannungs- und Meditationsübungen und kurze Rezitationen.

01.10.23 18:12:43