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Hatha-Yoga: Entspannung und Ausgeglichenheit erleben

Wir üben gemeinsam Körperhaltungen (Asanas) und stärken somit unsere Stabilität und Flexibilität. Die Yogapraxis wird Schritt für Schritt angeleitet und mit passender Theorie ergänzt. Aus Yogakonzepten und den praktischen Übungen können Erkenntnisse im Alltag zur Gesundheitsförderung integriert werden. Unterrichtet wird auf wissenschaftlicher Basis in der Tradition des Yoga Forum Münchens e.V..

Der Kurs ist mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.

Bitte eine Yogamatte und eine Decke mitbringen. Wenn vorhanden, gerne auch Yogaklötze und einen Yogagurt.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    1 Dienstag 05. März 2024 18:30 – 19:45 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 2
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    2 Dienstag 12. März 2024 18:30 – 19:45 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 3
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    3 Dienstag 09. April 2024 18:30 – 19:45 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 4
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    4 Dienstag 16. April 2024 18:30 – 19:45 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 5
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    5 Dienstag 23. April 2024 18:30 – 19:45 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 6
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    6 Dienstag 30. April 2024 18:30 – 19:45 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 7
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    7 Dienstag 07. Mai 2024 18:30 – 19:45 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 8
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    8 Dienstag 14. Mai 2024 18:30 – 19:45 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    9 Dienstag 04. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 10
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    10 Dienstag 11. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 11
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    11 Dienstag 18. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    • 12
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3
    12 Dienstag 25. Juni 2024 18:30 – 19:45 Uhr Planegg, Grundschule, Mehrzweckraum 1. Stock, Seiteneingang Parkplatz, Josef-von-Hirsch-Str. 3

Hatha-Yoga: Entspannung und Ausgeglichenheit erleben

Wir üben gemeinsam Körperhaltungen (Asanas) und stärken somit unsere Stabilität und Flexibilität. Die Yogapraxis wird Schritt für Schritt angeleitet und mit passender Theorie ergänzt. Aus Yogakonzepten und den praktischen Übungen können Erkenntnisse im Alltag zur Gesundheitsförderung integriert werden. Unterrichtet wird auf wissenschaftlicher Basis in der Tradition des Yoga Forum Münchens e.V..

Der Kurs ist mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.

Bitte eine Yogamatte und eine Decke mitbringen. Wenn vorhanden, gerne auch Yogaklötze und einen Yogagurt.

22.05.24 15:51:24